Qual è la posizione yoga più difficile?

Savasana, richiede immobilità totale a lungo

Ciao, non si tratta di una posizione difficile o facile da fare, perché é molto personale. C'è chi non riesce a mantenere una posizione come savasana perché non riesce a rimanere lì fermo in rilassamento; c'è chi trova gli equilibri molto difficili perché non riesce ad avere un punto di riferimento dentro di sé; chi ad esempio non sa fare le posizioni capovolte perché ha bisogno di rinforzare prima addominali e braccia e perché ha paura di cadere. Il mio consiglio è pratica e ascoltati e scoprirai qual è il tuo obiettivo e poi vi iti il cammino che ti porta lì perché è in quel momento che impari e ti conosci. Ti auguro una buona pratica! Namastè