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Quale parte del corpo viene lavorata nello yoga?

Enzo 1 risposta
Salve Mia madre è una fanatica dello yoga e vuole che mi unisca a lei, ma non capisco bene quale parte del corpo viene lavorata. Lei dice tutto, ma ce ne sono alcune più di altre?
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Risposte
Cristina Pecorella MyYoga
Buongiorno Enzo lo yoga lavora in particolare sulla colonna vertebrale sede di importanti centri energetici nonchè pilastro che sostiene il nostro corpo. Durante la lezione tutto il corpp viene coinvolto ma il fine ultimo è attivare l'energia dormiente in prossimità della colonna
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Enzo
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