Lezioni di
Yoga
a
Bergamo, Seriate, Gorle, Pedrengo (Lombardia)
Insegnante di yoga per adulti e bambini certificata Allianz e Csen propongo lezioni individuali o di gruppo
Per alunni di:
Bambini fino a 12 anni, Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Metodi:
Adomicilio, in aziende
Prezzo:
30 €/h
(supplemento a domicilio: 10 €)
Lo yoga è armonia tra mente, corpo e spirito. La mie lezioni si basano sull'hata yoga: attraverso le asana (posizioni), doniamo al corpo forza, energia e vigore. Con il prana (respiro), accompagnamo i movimenti del corpo, donandogli vitalità e riequilibrando le nostre funzioni emotive, psicologiche e fisiologiche.
Insegno sia individualmente strutturando la lezione ad hoc per il praticante, che in gruppo, adattando la pratica a tutti i partecipanti, con eventuali varianti delle asana.
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Disponibilità oraria di Laura
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