Simone

Ciao a tutti. Mi chiamo Simone, sono un insegnante di Hatha yoga e Yin yoga, propongo lezioni in cui l'obiettivo principale è quello di raggiungere benessere psicofisico e rilassamento. Le lezioni, quindi, sono costituite da una parte iniziale in cui si prepara il corpo alla pratica con riscaldamento e saluti al sole, una parte centrale costituita da asana principali e una parte finale costituita da tecniche di respirazione, pranayama e rilassamento finale anche con campane tibetane, per aumentare il beneficio della pratica. La lezione è adatta a tutti.Se siete interessati, Il mio numero di telefono è