Pratico yoga da 15 anni e negli ultimi anni mi sono formata per diventare insegnante di yoga certificata Csen e Allianz 250h + insegnante di yoga per bambini metodo Balyayoga.
La continua pratica mi permette di affinare sempre più la disciplina.
Lo yoga è armonia tra mente, corpo e spirito. La mie lezioni si basano sull'hata yoga: attraverso le asana (posizioni), doniamo al corpo forza, energia e vigore. Con il prana (respiro), accompagnamo i movimenti del corpo, donandogli vitalità e riequilibrando le nostre funzioni emotive, psicologiche e fisiologiche.
Insegno sia individualmente strutturando la lezione ad hoc per il praticante, che in gruppo, adattando la pratica a tutti i partecipanti, con eventuali varianti delle asana.
Dai lezioni private per:
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Bambini, adulti
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Aziende, indipendenti e professionisti(in company)
Tipo di lezioni impartite da Laura Merletti
- Si sposta a domicilio
- Online (Skype, Zoom, Classgap)
Formazione: titoli, corsi e certificazioni
Diplomatura:
Istruttore di yoga 250 h
Diplomatura:
Insegnante yoga per bambini - metodo Balyayoga
Certificato:
Yoga al nido - metodo Balyayoga
Certificato:
Yoga genitori e figli - metodo Balyayoga