BOX & FLOW, il respiro combattivo. Forza e Armonia in Movimento

Immagina un allenamento dove puoi scaricare tutte le tensioni, sentirti forte e libero e allo stessi tempo ritrovare equilibrio e calma interiore. E' proprio questo lo spirito di BOX & FLOW, una lezione che unisce l'energia della fit boxe con la fluidità e la presenza dello yoga. Ogni lezione è un viaggio in cui il corpo si muove, suda, si libera... ma senza mai perdere il contatto con il respiro, con la mente. E' un momento per sfogare lo stress, rinforzare il corpo, ma anche per ricaricarti e rallentare quando serve.