Insegnante di Yoga dinamico offre lezioni private di livello base e intermedio con esercizi specifici sul respiro e sulla meditazione

Inizio il mio percorso nel mondo dello Yoga nove anni fa, durante una masterclass di danza contemporanea nell’Accademia d’Arte Drammatica Paolo Grassi di Milano, accademia nella quale mi sono diplomata come danzatrice nel 2014. Da quel momento ho affiancato il mio lavoro in ambito teatrale al percorso yogico, praticando vari stili di yoga, tra cui Hatha, Ashtanga e Vinyasa. Ho iniziato a seguire più frequentemente i corsi di Baliyoga di Milano, studiando con insegnanti come Simona Tarabini, Daniela Lanza, Belinda Sutan, Barbara Lunardon. Nell’estate 2020 ho ottenuto la certificazione di RYT-200 Yoga Alliance per l’insegnamento dello yoga dinamico- allignment focus, certificato rilasciato da Baliyoga, riconosciuto anche dal CSEN.
Offro lezioni di yoga dinamico base per principianti e intermedi, con particolare attenzione sulla fluidità dei movimenti e delle transizioni tra le asana e sul respiro, con esercizi di pranayama mirati al rilassamento interiore.