Offro lezioni private di Yoga dove il focus è portare un equilibrio a mente e corpo.

Per me lo yoga è uno stile di vita fatto di respiro, consapevolezza e attenzione verso sé stessi. Nelle mie lezioni alterno meditazione, asana e rilassamento, ispirandomi alla sequenza di Rishikesh, che prevede 12 posizioni studiate per il benessere fisico, energetico, e mentale! Sarò felice di adattare lezioni alle vostre preferenze e a iniziare un percorso insieme!