Lezioni di
Yoga
a
Mira, Dolo, No (Veneto)
Insegnante di Hatha Yoga
Metodi:
Lezioni presenziali (a casa dell'insegnante), a domicilio
Prezzo:
20 €/h
(supplemento a domicilio: 10 €)Prima lezione gratis
Salve a tutti. Mi presento: sono Stefanì, praticante e insegnante di Hatha e Vinyasa yoga.
Pratico yoga regolarmente da più di due anni e di recente ho ottenuto l'attestato delle 200 ore di Hatha yoga. Offro lezioni di yoga per tutti, per chi non conosce la disciplina ma anche per chi ha già qualche idea di come è strutturata una pratica. La mia ore di lezione si suddivide in:
- Sankalpa, ovvero l'intenzione che andremo a dare alla pratica
- Pranayama, qualche esercizio di respirazione
- Asana, parte fisica della pratica
- Shavasana, accoglienza e rilassamento della pratica
Se sei interessato/a non esitare a contattarmi! Ti do la possibilità di costruire la tua pratica, adattandola alle tue esigenze, così la pratica viene costruita "su misura" per te.
Namaste
Contatta gratuitamente
Disponibilità oraria di Stefanì
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