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Sara
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Lezioni di Mindfulness
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Lezioni online di Mindfulness e Mindful Eating per adulti con psicologa esperta

Descrizione dell'annuncio
Sono una psicologa clinica, dottoranda presso Sapienza Università di Roma e istruttrice di Mindful Eating. Propongo lezioni individuali e di gruppo, online, per imparare ad ascoltare i segnali del corpo, riconoscere fame e sazietà, gestire la fame emotiva e sviluppare un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Il mio approccio integra psicologia, mindfulness ed esercizi pratici, adattati alle esigenze di ogni persona.
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