Le mie lezioni si basano sullo stile Vinyasa, con sequenze fluide che uniscono respiro e movimento. Lavoriamo sull’allineamento, la consapevolezza corporea, la mobilità e la forza, ma sempre nel rispetto del corpo e delle sue possibilità. Ogni lezione inizia con un momento di centratura, seguito da una parte dinamica e si conclude con un rilassamento guidato. Le lezioni possono essere individuali o in piccoli gruppi, in presenza, in italiano, o spagnolo.
La prima lezione ha un costo di 15€. Se scegli di praticare con regolarità, una volta a settimana, le lezioni successive costano 12€. In caso di interruzione, il prezzo torna a 15€ alla ripresa.