Lezione di yoga adatta a chi è soggetto allo stress, tensione e difficoltà di flessibilità. Lezione si basa su Yoga terapeutico, tipo di yoga che aiuta dolcemente ad allungare le varie parti del corpo e di conseguenza rafforzare. Adatto a chi hai dei problemi specifici, c'è lo yoga terapeutico per sistema nervoso, per sistema digestivo, per sistema cardiovascolare, per sistema riproduttivo, per sistema respiratorio e sistema endocrino. Lezione si costruisce in base alle esigenze e particolarità dell'allievo.