Offro lezioni individuali di vinyasa yoga a domicilio, create appositamente per le tue esigenze fisiche, mentali ed emotive

Vorresti dedicarti uno spazio unicamente per te, per muoverti e respirare consapevolmente? Cerchi qualcosa da poter fare comodamente da casa tua? Gli orari delle classi di gruppo non si adattano al tuo stile di vita? Sono Chiara, insegno vinyasa yoga e mi offro per lezioni individuali a domicilio. Le lezioni individuali sono un'opportunità per muoversi attraverso delle sequenze appositamente create da me per le tue esigenze fisiche, mentali ed emotive, oltre a ricevere attenzione e cura da parte mia durante la lezione. Mi piace accompagnare le persone ad ascoltare il ritmo del loro corpo e a trovare pace e armonia sul tappetino per poi portarla anche nella quotidianità. Nello stile vinyasa movimento e respiro sono sincronizzati permettendo di muoverti in modo fluido e armonico sul tappetino, entrando in un profondo stato meditativo che rilassa corpo e mente, oltre a renderti flessibile e rinforzare tutti i muscoli. ❤️Porto sempre incenso, oli essenziali per un tocco di aromaterapia e una tisana. ❤️