Ciao Ilaria, mi chiamo Chiara Cappellotto e io ti propongo un metodo: Lo Yoga su Misura che tiene conto delle tue caratteristiche fisiche, energetiche e motivazionali. Per cui sarà uno Yoga personalizzato che andremo a definire insieme dopo un colloquio e un semplice test chiamato Anamaya kosha. «Non è il praticante che deve adattarsi allo Yoga, ma lo Yoga che deve adattarsi al praticante!» Krishnamacharya Namasté

Ciao Paola, solitamente lo yoga si pratica al mattino, ma noi siamo occidentali e capisco bene che lo spazio in cui possiamo dedicarci a noi stessi è la sera. Per cui io ti propongo un metodo: Lo Yoga su Misura con il quale possiamo individuare le tue esigenze e personalizzare la pratica migliore per aiutarti a dormire meglio la notte. L'orario lo decidi tu...io sono disponibile anche dopo le 20.

Ciao Paola, solitamente lo yoga si pratica al mattino, ma noi siamo occidentali e capisco bene che lo spazio in cui possiamo dedicarci a noi stessi è la sera. Per cui io ti propongo un metodo: Lo Yoga su Misura con il quale possiamo individuare le tue esigenze e personalizzare la pratica migliore per aiutarti a dormire meglio la notte. L'orario lo decidi tu...io sono disponibile anche dopo le 20.

Ciao Ilaria, mi chiamo Chiara Cappellotto e io ti propongo un metodo: Lo Yoga su Misura che tiene conto delle tue caratteristiche fisiche, energetiche e motivazionali. Per cui sarà uno Yoga personalizzato che andremo a definire insieme dopo un colloquio e un semplice test chiamato Anamaya kosha. «Non è il praticante che deve adattarsi allo Yoga, ma lo Yoga che deve adattarsi al praticante!» Krishnamacharya Namasté