Cinzia Sandri

Le mie lezioni sì sviluppano in base all'esperienza degli allievi. Generalmente si utilizzano le posizioni del corpo e le respirazioni con alcuni momenti di meditazione e rilassamento. Non mancano poi in una fase più avanzata esercizi di attivazione e riequilibrio energetico. Ognuno viene seguito individualmente per dare la possibilita' di appendere al meglio tutte le tecniche e per riuscire ad ottenere i massimi benefici dalla pratica dello Yoga.