Eleonora

Sono Maestra di Yoga (“Yoga Acharya”), certificata ufficialmente dall’International Sivananda Yoga Vedanta Academy, India (diploma #3333). Sono specializzata in yoga per donne sopravvissute al cancro, istruttrice di Pilates Mat certificata dalla Federazione Spagnola di Pilates e Tai Chi (diploma #2961, certificazione europea), e praticante di meditazione (Vipassana) dal 2010.
Continuo a studiare e praticare regolarmente Iyengar, Hatha e Ashtanga Yoga con molta passione, ed ho insegnato a persone di tutte le età e in tutto il mondo: in Europa (Spagna, Francia, Italia), Stati Uniti, Asia (India, Thailandia, Cambogia), UK e Nord Africa (Egitto).

Negli ultimi 25 anni ho studiato yoga e tecniche di meditazione (Mindfulness - Vipassana) in Europa (Spagna, Francia, Italia, Inghilterra), USA, India, Nepal; e continuo nella mia “formazione continua” frequentando regolarmente corsi, seminari e ritiri. Questa formazione continua è ciò che mi permette di offrire lezioni e workshop altamente personalizzati. Il mio motto è: “non è l’individuo che deve adattarsi allo yoga, è lo yoga che deve essere adattato alla persona”. La mia idea di yoga è totalmente inclusiva; non esiste un’età o una condizione perfetta per praticare, tuttavia bisogna tenere in conto l’unicità di ogni persona affinché i benefici della pratica si possano notare già a partire dalle primissime sessioni.