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Eleonora

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Mi chiamo Eleonora e sono un 'insegnante di Vinyasa e Hatha yoga. Certificata 250 ore yoga alliance pratico yoga costantemente dal 2018. Insegno yoga a chi si approccia per la prima volta a questa meravigliosa disciplina.
All' interno della lezione, che sara' ritagliata su misura della persona, sfrutteremo le potenzialita' di una corretta respirazione per entrare nelle varie posizioni. Respiro,...
Mi chiamo Eleonora e sono un 'insegnante di Vinyasa e Hatha yoga. Certificata 250 ore yoga alliance pratico yoga costantemente dal 2018. Insegno yoga a chi si approccia per la prima volta a questa meravigliosa disciplina.
All' interno della lezione, che sara' ritagliata su misura della persona, sfrutteremo le potenzialita' di una corretta respirazione per entrare nelle varie posizioni. Respiro, allineamenti e visualizzazioni ci guideranno in un viaggio di consapevolezza del nostro corpo. Obiettivo delle lezioni: trovare quel benessere che ci fara' sentire sempre più leggeri sia con il corpo che con la mente.
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