Eva Shipilova

Ciao a tutti!
Sono Eva, un'appassionata insegnante di Hatha Yoga e meditazione con una profonda connessione all'arte dello yoga. Il mio viaggio inizia nel 2015 quando ho scoperto lo yoga come una via per trovare equilibrio e benessere nella mia vita. Nel 2019, ho coronato questa passione con un diploma ottenuto in India nella scuola OM YOGA Rishikesh, in Rishikesh il luogo di origine di questa disciplina millenaria.

La mia formazione è ricca di esperienze significative.
Ho avuto il privilegio di immergermi nella pratica della meditazione Vipassana presso Atala Dhamma, un'esperienza che ha ampliato la mia consapevolezza e la mia capacità di guidare gli altri nella scoperta di sé stessi. Inoltre, ho completato la mia formazione con uno speciale focus sul mindfulness psicosomatica nel suggestivo contesto del Villaggio Globale di Bagni di Lucca. Questo percorso mi ha permesso di approfondire la connessione tra mente e corpo, integrando efficacemente la meditazione nella pratica dello yoga.

La mia missione come insegnante è quella di aiutare gli altri a scoprire sé stessi attraverso lo yoga e la meditazione. Il mio obiettivo è quello di creare un ambiente di apprendimento inclusivo, adatto a principianti e a chiunque sia alla ricerca di un percorso di benessere. Nelle mie lezioni, metto particolare enfasi sulla postura, la respirazione e la meditazione, fornendo una guida esperta in ogni aspetto della pratica.

Quello che rende le mie lezioni veramente uniche è la mia capacità di personalizzare ciascuna sessione secondo le esigenze specifiche dei miei studenti. Sono convinta che ognuno di noi abbia un proprio percorso unico e prettamente individuale verso il benessere. Le lezioni personalizzate permettono di raggiungere obiettivi specifici, che si tratti di rafforzare il corpo, aumentare la flessibilità o ritrovare la serenità interiore.

La mia dedizione all'insegnamento è guidata dalla profonda convinzione che lo yoga e la meditazione siano potenti strumenti di trasformazione personale. Spero di condividere questa meravigliosa pratica con te, aiutandoti a trovare la pace interiore, la consapevolezza e l'equilibrio che cerchi.

Unisciti a me nelle mie lezioni online per un viaggio di crescita personale attraverso lo yoga, la meditazione e il mindfulness psicosomatico. Sarà un onore guidarti in questo percorso di benessere.