Gioia

Mi chiamo Gioia Uliana e desidero presentarmi come insegnante di yoga professionista interessata a collaborare con la vostra piattaforma di lezioni online.

Insegno yoga da oltre dieci anni e accompagno persone di diversi livelli – dai principianti agli insegnanti – attraverso pratiche che integrano corpo, respiro, consapevolezza e presenza mentale.

Sono certificata in diverse discipline, tra cui Spanda Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha Raja Yoga, Posturale e sono Mindfulness Coach con metodo MBSR.

Nel tempo ho maturato una solida esperienza nell’insegnamento sia in presenza che online, sviluppando una comunicazione chiara, inclusiva e capace di creare connessione anche a distanza.

Le mie lezioni sono strutturate, sicure e adattabili, con particolare attenzione all’ascolto del corpo, alla gestione dello stress e al benessere psicofisico.

Propongo pratiche che possono includere:
Yoga dinamico e meditativo
Yin Yoga e pratiche rigenerative
Classi di mindfulness e consapevolezza corporea
Yoga posturale

Percorsi di riequilibrio mente-corpo per la vita quotidiana
Credo fortemente che lo yoga online, se guidato con competenza e presenza autentica, possa essere uno strumento efficace e trasformativo. Il mio approccio è professionale, empatico e orientato alla qualità dell’esperienza dell’allievo.
Ogni volta che un allievo si presenta per la prima volta scopriamo insieme che tipo di percorso intraprendere, credo che sia molto importante per iniziare a lavorare con la consapevolezza e soprattutto osservare dove si puo' arrivare tirando fuori il potenziale che ognuno di noi ha indistintamente.
La mia vita lavorativa e personale è cambiata totalmente e ho gli strumenti per mostrarti come puo' cambiare la tua.
Gioia