Giuseppe Costanzo

Offro servizi di massoterapia e mindfulness (anche onlne) e conduco corsi di presenza consapevole, con esercizi pratici di Qi Gong, concentrazione e meditazione. Sono autore di libri sulla crescita personale ed offro la mia conoscenza (basata su quasi 30 anni di lavoro su di sè) a chi mi si affida.

Il mio libro online: EVOLUTION CODE: Il nuovo metodo di Coaching e Presenza per la tua Evoluzione


EVOLUTION CODE
Dalla Meccanicità all'Essere: Il Risveglio della Presenza
Ti sei mai chiesto chi stia davvero guidando la tua vita?

Viviamo convinti di scegliere, di decidere, di volere. Eppure, la verità è più scomoda: siamo mossi da una "macchina biologica" programmata per reagire, non per agire. Schiavi di una mente egoica che si nutre di paure, vecchi ricordi e ombre invisibili, finiamo per scivolare in un sonno profondo proprio mentre crediamo di essere svegli.
In queste pagine, l'autore condivide trent’anni di ricerca interiore, traducendo antichi insegnamenti, e la presenza consapevole, in un metodo operativo moderno, efficace e profondamente umano.

In questo libro scoprirai:

La trappola della mente: Perché tendiamo a fuggire il dolore, finendo per anestetizzare anche la gioia.
Il Codice dell'Evoluzione: Come smantellare gli automatismi che governano il tuo corpo e le tue emozioni.
La via della Presenza: Conoscendo sé stessi, per tornare ad "abitare" il vero te..
L’alchimia del gruppo: Il potere della condivisione nel percorso di risveglio.
Non è un manuale di teoria, ma un diario di bordo per chi è stanco di combattere contro ombre, e desidera finalmente iniziare a Essere. Perché il dolore non va rimosso, ma trasmutato in un'opportunità di risveglio.