Guenaelle De Beauregard

Insegno Pilates da 3 anni e mi piace molto insegnare questo metodo che ritengo rivoluzionario e che può aiutare molte persone a respirare meglio, ad avere una migliore postura, un migliore sostegno e una migliore percezione del proprio corpo.
Il Pilates è un vero e proprio metodo di rafforzamento dei muscoli profondi. L'obiettivo è quello di rendere le persone consapevoli dell'importanza dell'armonia tra corpo e mente.
Questi strumenti vi permetteranno di vivere in modo più sano e di avere un reale accesso al vostro corpo.

Prima di insegnare Pilates, ho iniziato come insegnante di yoga e da quasi 7 anni insegno in vari studi di Milano. Sono anche consulente di yoga per corsi di formazione per insegnanti di yoga.

Se vi piace allenarvi in un'atmosfera piacevole e non volete passare ore in palestra, sono qui per voi!

Spero di portarvi il massimo beneficio dal mio insegnamento!