Iva Seline

A proposito della lezione
Durante la mia lazione analizzeremo insieme attraverso il primo incontro gratuito le tue necessità e valuteremo quale percorso seguire.

Potremo scegliere un percorso standard applicando protocolli già esistenti come:
MBSR – per la riduzione dello stress
MBCT – per la riduzione della depressione
Mindful-eating – per l’alimentazione consapevole

Altrimenti percorso può essere personalizzato in base all’esigenza.
Durante la mia lezione seguiremo insieme sia la parta teorica sia la parte pratica.
Lezioni sono online con presentazione dei corsi con le slide e invio anche del materiale tramite email.

Sono disponibile durante la settimana da lunedì a venerdì dalle 19:00 alle 21:00