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Martina Gaeta

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Mi chiamo Martina e sono insegnante di yoga certificata. Insegno principalmente vinyasa yoga: uno stile dinamico e fluido con un ritmo che può essere anche sostenuto dove tutte le varie posizioni sono collegate dal respiro. Non ha uno schema fisso quindi può essere adattato alle varie esigenze, stimolante e divertente. Le lezioni durano circa un'ora e sono strutturate in questo modo: iniziamo le...
Mi chiamo Martina e sono insegnante di yoga certificata. Insegno principalmente vinyasa yoga: uno stile dinamico e fluido con un ritmo che può essere anche sostenuto dove tutte le varie posizioni sono collegate dal respiro. Non ha uno schema fisso quindi può essere adattato alle varie esigenze, stimolante e divertente. Le lezioni durano circa un'ora e sono strutturate in questo modo: iniziamo lentamente per preparare il corpo a una parte centrale più intensa e dinamica per poi finire dolcemente.
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