Marzia Picciolo

Ciao! Sono Marzia. Nella vita sono un’infermiera e una quasi psicologa, oltre a essere insegnante di Vinyasa Yoga (RYT 200).
Credo che la mente, se non curata con attenzione, possa portarci lontano dal nostro equilibrio interiore. Lo yoga è stato per me uno strumento prezioso per ritrovare stabilità, presenza e connessione con il corpo.
Mi ha insegnato a fidarmi di me stessa, ad ascoltare i miei limiti, ad accettarli e a prendermene cura con rispetto.
Oggi desidero condividere con te questa pratica, perché anche tu possa scoprire la forza del respiro, la calma del movimento consapevole e il potere di sentirti davvero bene nel tuo corpo.