Profilo di Sabrina Provasoli

user photo
Sabrina
Programma Insegnante top Programma Insegnante top
★★★★★
33 valutazioni
20 €/h
Contatto
1a lezione gratuita
Su di me
Le mie lezioni
Valutazioni
Contattare

Su di me

Pratico e insegno Viniyoga, un approccio allo yoga che mette al centro la persona e le sue esigenze. Ogni lezione è costruita in modo graduale, rispettoso e personalizzato: il respiro guida il movimento, e la pratica diventa uno spazio sicuro in cui ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio.
Il mio metodo si basa su: attenzione alla postura e alla qualità del respiro; sequenze adattate alle capac...
Pratico e insegno Viniyoga, un approccio allo yoga che mette al centro la persona e le sue esigenze. Ogni lezione è costruita in modo graduale, rispettoso e personalizzato: il respiro guida il movimento, e la pratica diventa uno spazio sicuro in cui ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio.
Il mio metodo si basa su: attenzione alla postura e alla qualità del respiro; sequenze adattate alle capacità individuali; progressioni dolci ma efficaci; un clima non competitivo, accogliente e rilassato.
Mi rivolgo sia a principianti sia a chi desidera approfondire una pratica più consapevole ed anche in gravidanza dal 4° mese.
Accompagno persone che cercano uno yoga adatto a rigidità, stress, stanchezza, migliorare il proprio sistema immunitario o semplicemente a chi vuole ritagliarsi un momento di cura personale.
Durante le lezioni propongo movimenti semplici ma profondi, esercizi respiratori, brevi momenti di centratura e rilassamento finale.
Propongo anche lezioni di Restorative Yoga e Yoga Nidra: l’obiettivo è aiutarti a sviluppare presenza, fluidità e benessere, rispettando sempre i tuoi ritmi.
Porto nella pratica la mia esperienza, la mia formazione e una grande attenzione alla relazione: ogni studente è unico, e lo yoga diventa un percorso su misura.
Contactar
Per saperne di più Vedi meno

Le mie lezioni

Offro lezioni Di persona e online
Lezioni di Yoga Insegnante certificata di Viniyoga e Yoga in Gravidanza Gallarate
Lezione Online
Lezioni di Yoga Yoga Nidra – rilassamento profondo per mente e corpo Gallarate
Lezione Online
Lezioni di Yoga RESTORATIVE YOGA: dove la scienza incontra il silenzio Gallarate
Lezione Online

Recensioni sulle mie lezioni

5
★ ★ ★ ★ ★
33 valutazioni
1
2
3
4
5
100%
F
Francesca Sansica
Settembre - 2026
★ ★ ★ ★ ★
Sabrina persona dolcissima, non avevo mai fatto yoga e fare questa prima esperienza con lei è stato qualcosa che ricorderò...il suo tono di voce e il suo modo di parlare mi hanno trasmesso tanta serenità! Molto brava e professionale
Per saperne di più
Vedi meno
C
Claudia Maria
Settembre - 2026
★ ★ ★ ★ ★
Dolce ,competente , gentile
Per saperne di più
Vedi meno
G
Giusy
Settembre - 2026
★ ★ ★ ★ ★
Grande professionista. Persona dolce, sensibile e disponibile
Per saperne di più
Vedi meno
Leggi 33 commenti
Sei connesso come
Non sei {0}?
Numero di telefono
Segnala questo profilo Grazie mille per il tuo aiuto