Sara D'ambrosi

Ciao,
sono un'allieva ed insegnante della disciplina yoga di primo livello.
L'insegnamento più grande che la pratica mi ha dato è stato quello di riuscire a guardare il mondo con occhi diversi.
Yoga significa "unione" e la pratica ci aiuta a percepire l'energia che ci lega a tutto il resto. Questo inevitabilmente cambierà la nostra visione dell'esistenza in connessione con la Natura, il respiro, il cibo e la spiritualità.
In questo momento storico caratterizzato dai cambiamenti climatici e da una profonda rottura con i cardini sociali del passato, la pratica diventa una guida verso una maggiore consapevolezza prima di noi stessi, degli altri e poi del mondo ed un invito a cambiare prospettive, abitudini, credenze, per ristabilire un equilibro tra tutti questi elementi.
Le mie lezioni sono caratterizzate da una partica fluida che parte dai movimenti del corpo per poi entrare in connessione con il nostro respiro. Le classi sono adatte a tutti i livelli ed integrano la mia esperienza di formazione con le altre esperienze in Italia e all'estero che portano sul tappetino varie sfumature.

Ti aspetto!

Cosa serve:
- tappetino
- coperta (inverno)
- supporti se necessari (blocchetti/coperta/cuscino)

Consigli:
- praticare a partire dalle 17.00 del pomeriggio
- la pratica si esegue sempre a stomaco vuoto


Sara