Sarah Haghighi

Ciao!
Sono Sarah e sono un’insegnante di Vinyasa Yoga certificata con oltre 500 ore di formazione e più di 1.000 ore di lezioni svolte sia in presenza che online. Le mie sessioni private sono completamente personalizzate e modellate sui tuoi obiettivi.

Posso accompagnarti in percorsi mirati alla gestione dello stress e alla regolazione del sistema nervoso attraverso pratiche dolci, al miglioramento di posture specifiche, allo sviluppo di forza, mobilità e flessibilità, oppure all’apprendimento della meditazione e di tecniche di respirazione (pranayama).

Il mio obiettivo è guidarti in una progressione sostenibile della tua pratica fisica e mentale, affinché lo yoga diventi un mezzo per coltivare maggiore consapevolezza, calma interiore e connessione con te stesso.

Inoltre, sono Life Coach certificata e posso accompagnarti con percorsi di coaching 1:1 per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, superare blocchi e convinzioni limitanti e far chiarezza.