Silvana

Lo yoga, per me, è una vera e propria meditazione in movimento. È entrato nella mia vita in un momento difficile nel 2019 e, da allora, è stato un sostegno costante, aiutandomi a ritrovare equilibrio e benessere attraverso la respirazione, i movimenti, l’allineamento del corpo e la concentrazione. Proprio perché credo profondamente nei benefici di questa disciplina, ho scelto di formarmi in India nel 2023, conseguendo la certificazione di insegnante da 500 ore.
Subito dopo essere tornata dall'India, mi sono impegnata a trasmettere lo yoga presso diversi centri yoga a Barcellona, tra cui Mandala, Planeta Kalimath e Aticco Urquinaona, conducendo lezioni regolari di gruppo. Ho inoltre organizzato e guidato in autonomia lezioni e workshop di yoga in uno studio privato e svolto sostituzioni come insegnante presso diversi studi, tra cui Sincronia Yoga, Corporal Center Sant Gervasi e Samadhi Yoga Barcelona. Queste esperienze mi hanno permesso di lavorare con allievi di livelli ed esigenze diverse, adattando ogni pratica alle necessità di ciascuno.
Il mio obiettivo è rendere lo yoga accessibile a tutti, accompagnando ogni persona in un percorso di crescita fisica e interiore. Nelle mie lezioni mi piace integrare anche brevi spunti di filosofia yogica, perché considero questa parte integrante della pratica.