Tiziana

Ciao sono Tiziana, ho 58 anni sono massaggiatore professionale olistico, istruttore di ginnastica posturale, dopo una serie fi problemi psico fisici ho deciso di avvicinarmi allo yoga e di appassionarmi, desideravo calmare anche la mente, quindi deciso di diventare anche insegnante di yoga perché ho scoperto che lo yoga e per tutti, che non vi sono vincoli di età, ma soprattutto fa bene a 360 gradi amo il mondo olistico, e desidero condividere il mio sapere cosa n chi pensa di essere troppo in là con gli anni per poter allungare i muscoli, rendersi flessibili, aiutare le articolazioni a lavorare meglio, prevenire l’osteoporosi o comunque cercare di ridurre le problematiche, eliminare lo stress e le tensioni che quotidianamente, anche involontariamente, accumuliamo. Cercherò di aiutarti a mantenerti in forma con lezioni che portati ripetere se vuoi tutti i giorni dedicando a te stessa anche solo 20 minuti.