Insegnante di Hatha Yoga per adulti e bambini | BresYoga Studio | Certificata CSEN

Sono Bresilda, insegnante di Hatha Yoga per adulti, bambini e famiglie.
Guido pratiche che uniscono movimento consapevole, respiro e ascolto interiore, creando spazi sicuri e accoglienti dove ognuno può ritrovare equilibrio, presenza e benessere.
Offro:
- Lezioni individuali e di gruppo
- Yoga adulti
- Yoga bambini e famiglie
- Breathwork e rilassamento
- Meditazioni guidate
- Percorsi personalizzati per ridurre stress e tensioni
- Lezioni online o in presenza nella zona di Supersano