Lezioni di Yoga per risvegliare corpo, mente e anima (Hatha, Yin, meditazione, respirazione)
Per alunni di:
Giovani dai 12 ai 18 anni, Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Prezzo:
25 €/h
Prima lezione gratis
Scegliamo assieme la pratica più adatta a te, a seconda del tuo punto di partenza e delle tue esigenze. Imparerai ad ascoltarti, ad imparare cose nuove su di te, a concentrarti anche se hai sempre fatto fatica. Lungo il percorso dello yoga sentirai crescere in te l'armonia e uno spazio di serenità che ti permetterà di affrontare al meglio la tua quotidianità. Lavorerai sul tappetino per avere benefici in ogni ambito della vita!
Sono disponibile per lezioni online (con registrazione, per rivederle) e in presenza (Colli Euganei, PD), anche per approfondimenti di psicologia dello yoga.
L'occorrente: un tappetino, un cuscino e una copertina, 2 mattoncini (opzionali ma utili)
Per adulti, ragazzi, aziende.
Namastè!
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Disponibilità oraria di Samantha
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Valutazioni di alunni ed ex alunni di Samantha
