Sessioni di Yoga integrale con approccio Anukalana, anche private e personalizzate, in presenza o online
Per alunni di:
Bambini fino a 12 anni, Giovani dai 12 ai 18 anni, Adulti, Aziende
Prezzo:
21 €/h
Prima lezione gratis
Sono Alessandra e sono insegnante di Yoga integrale, Yoga con approccio Anukalana, e Yoga per bambini.
Le lezioni sono online o in presenza anche private e personalizzate. La lezione prevede in genere una parte iniziale di centratura, la parte delle Asana con indicazioni sulla respirazione e sulle possibili varianti, in modo da rispettare la gradualità e risultare a proprio agio nelle posizioni. Infine una parte finale di Rilassamento o breve meditazione.
Sono a disposizione per qualsiasi domanda,
Grazie,
Namasté,
Alessandra
Contatta gratuitamente
Disponibilità oraria di Alessandra
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