Dove posso seguire lezioni di fitness con un personal trainer?

Ciao se vuoi ci si può mettere d'accordo per lezioni online anche da casa

Dipende. Se sei una persona poco motivata, meglio se ti trovi una palestra/studio e per i primi tempi ti alleni l con un personal trainer che ti segua di persona. Altrimenti, se vuoi spendere di meno, puoi rivolgerti a un servizio di PT online, a distanza. Discipline come il calisthenics o altri allenamenti a corpo libero possono essere praticate tranquillamente da casa, con una spesa minima in termini di attrezzatura.