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Quali sono le principali posture yoga?

Alessia 2 risposte
Ciao, sto cercando dei corsi di yoga per principianti ma non so cosa aspettarmi, qualcuno potrebbe dirmi quali posture yoga dovrei praticare? Grazie
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Risposte
Lynn Dichon
Insegnante Top
Ciao Alessia, non hai bisogna di praticare prima- per questo c'e' l'insegnante (: poi, le posture ( asana) che probabilmente incontri saranno- 1. cane testa in giù' 2. cobra 3. guerriero uno e due 4. affondo alto e basso 5. Piccione 6.shavasana e altri!
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Luigi Manfrino
Le posture sono 8.800 le principali sono 80
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Alessia
Membro dal giugno di 2020