Insegnante Yoga certificata offre corsi di Yoga a domicilio e online

Offro lezioni private di yoga e meditazione, per tutti i livelli. Specializzata in Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama e meditazione. La lezione ha la durata di 1h. Scopo della pratica, miglioramento del benessere fisico e mentale, rafforzamento e allungamento muscolare, aumento della flessibilità e rilassamento, ripristino dell'equilibrio psicofisico. A seconda delle esigenze, costruisco lezioni e percorsi personalizzati.
Insegno Yoga a Milano, principalmente a privati e piccoli gruppi. Prediligo il contatto diretto insegnante - allievo. In questo modo riesco a dedicarmi maggiormente ai miei allievi, seguirli, correggerli, guidarli.