lezioni di yoga di gruppo, coppia e individuali in presenza e on line

Mi dedico alla ricerca personale attraverso lo strumento dello yoga, della meditazione e dello sciamanesimo proponendo percorsi armonici volti a far sperimentare un contatto crescente con se stessi. Lo Yoga racchiude un universo vastissimo, all’interno del quale ogni stile può aiutare ad allentare le tensioni nel corpo e a calmare la mente, conducendoci in un viaggio in cui fare esperienza di una crescente consapevolezza di sé e di un senso di maggiore connessione con se stessi e gli altri.