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Francesca
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Francesca ha preparato la nostra Giulia per l'esame di ammissione al Liceo Musicale G. Verdi di Milano e siamo davvero soddisfatti. In un anno è riuscita a preparare tutta la parte di teoria e solfe...
Francesca ha preparato la nostra Giulia per l'esame di ammissione al Liceo Musicale G. Verdi di Milano e siamo davvero...
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Meditazione Mindfulness e Ben-Essere della persona per il raggiungimento di un equilibrio fra corpo, mente ed emotività

Descrizione dell'annuncio
Un percorso di Meditazione Mindfulness ha l'obiettivo di riequilibrare il corpo, la mente e l'emotività.
Siamo sempre presi da mille cose e spesso corriamo senza neanche poterci fermare un momento e chiederci "Come sto?" e lo stress negativo accumulato durante il giorno ci lascia a sera sfiniti e magari troppo nervosi o stanchi per poter dare ascolto alle esigenze dei familiari, che sia un abbraccio al partner piuttosto che una carezza e un bacio ai nostri figli.

Riprendiamoci il nostro Tempo.
Riprendiamoci la nostra Vita.

Il percorso di Meditazione Mindfulness porta ad una maggiore consapevolezza di sè.
Mira al vivere "qui e ora" al riparo dalle ansie generate dai brutti ricordi e dai rimorsi per ciò che è accaduto in passato ma anche dalle ansie generate dalle incertezze per il futuro.

Gli incontri sono uno alla settimana, online e di durata variabile, dai 50 ai 70 minuti; possono essere individuali o in piccoli gruppi di massimo sei partecipanti. Orari e giorni da concordare in base alle esigenze di ciascuno.
1 valutazioni di alunni ed ex alunni di Francesca
G
Giuseppe Trapani
Francesca ha preparato la nostra Giulia per l'esame di ammissione al Liceo Musicale G. Verdi di Milano e siamo davvero soddisfatti. In un anno è riuscita a preparare tutta la parte di teoria e solfeggio, Giulia ha sostenuto gli esami pochi giorni fa e li ha superati brillantemente. Francesca è sempre stata puntuale, disponibile anche a vedersi più volte durante la settimana soprattutto nelle settimane che precedevano gli esami. Le lezioni si sono svolte on-line. Adesso Giulia ha deciso di preparare una tesina su tema "Musica" per gli esami di terza media, Francesca la sta sostenendo e aiutando in questo percorso. Meglio di così!...
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Francesca responde:
Grazie Giuseppe, è un piacere insegnare a Giulia, è una ragazza molto musicale e dotata di brillante intelligenza :-)
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