Anastasia Peters

Sono insegnante di Hatha Yoga, è la mia passione da tanti anni, pratico Yoga ogni giorno e mi da la gioia e la voglia di vivere. Yoga non è uno sport, non è una gara, è solo il tuo camino personale in questa vita. Yoga unisce corpo e la mente, ti aiuta di accettare tutte le difficoltà. La mia lezione consiste in: concentrazione, riscaldamento, 4-5 asane, pranayama (controllo del respiro), meditazione. Dopo la lezione posso offrire anche la seduta psicologica, che può aiutarti di affrontare la vita è trovare la via di uscita di una situazione difficile. ??