Dalila Giannone

Ciao, sono Dalila, insegnante di yoga certificata 450 h Yoga Alliance America.
Insegno Hatha, Vinyasa, Yin e Yoga Posturale, con un approccio che unisce consapevolezza, forza e ascolto del corpo.

Se cerchi uno spazio sicuro dove rallentare, respirare e ritrovare equilibrio, senza pressioni e senza giudizio, sei nel posto giusto.
Credo in uno yoga accessibile ma profondo, adatto a chi vuole muoversi meglio, sciogliere tensioni e sentirsi più presente nel proprio corpo, anche se si parte da zero o se si pratica da anni.

Durante le lezioni poniamo particolare attenzione sull’ allineamento, sulla qualità del respiro e sulla percezione interna, adattando le posture alle reali esigenze di chi pratica.
Che tu abbia bisogno di rilassarti, di ritrovare energia o di costruire forza in modo intelligente, costruiremo insieme una pratica che ti somiglia.

Non vedo l’ora di cominciare insieme,
Ti aspetto sul tappetino.

Namaste
Dalila