Recensioni di Valeria Atzori

Valeria riesce ad esprimere la vera essenza dello yoga permettendoti, in modo molto graduale ed armonioso, di entrare in sintonia con questa disciplina facendoti trarre benefici: allo spirito,alla mente ed al corpo. Veramente un'ottima maestra

Eccellente non solo perché competenze ma anche perché incentivante

Capace di relazionarsi con autorevolezza nello spiegare gli esercizi ma allo stesso tempo di empatizzate con le allieve . Garbata ha sempre una parola per tutti e un atteggiamento molto rassicurante rispetto agli esercizi senza però perdere di vista la correttezza. Brava

Già dalla prima lezione sono rimasta molto entusiasta, ma l’approccio è stato graduale. Valeria, l’insegnante, è molto professionale e riesce, attraverso il suo tono di voce, sempre pacato, a trasmettere calma e a favorire il rilassamento. Ciò che mi ha colpito di più è il suo animo nobile e la sua empatia: più di una volta ha avuto la capacità di comprendere i miei stati d'animo e percepire le mie emozioni. Per chi, come me, conduce uno stile di vita frenetico e vive sempre "di corsa" e “in apnea”, è un toccasana per controllare e calmare il respiro, ma anche per fermare i pensieri che ci divorano e gestire lo stress da "multitasking". Inoltre soffrendo spesso di rigidità muscolare nella zona cervicale, attraverso il respiro sto imparando a sentire e avere consapevolezza del mio corpo. Credo che praticare lo yoga sia un regalo che ci facciamo per prenderci cura di noi stessi, per rilassare e distendere il corpo e la mente!

La mia prima esperienza di Yoga e non potevo essere più fortunata! Valeria è bravissima e coinvolgente. sono una persona molto ansiosa, con passato di attacchi di panico, e ancora in cura..sono passati quasi 5 mesi da quando ho iniziato, riuscire ad eliminare i farmaci è il mio obiettivo, e piano piano ho iniziato la “scalata”.

Avere Valeria come insegnante è un'esperienza che va oltre la pratica della disciplina. La sua preparazione e la dedizione che mette nel suo lavoro, diventano un modello da imitare. Conoscendola e osservandola, ho avuto subito la certezza di potermi affidare: seguendo i suoi insegnamenti raggiungerò i risultati sperati.

Valeria è una persona meravigliosa a livello professionale e umano. Un'insegnante da consigliare, ogni sua lezioni ti arricchisce.

Ho seguito un periodo di lezioni individuali con Valeria e ora frequento le lezioni collettive. Valeria sa accompagnarti con la sua voce nella pratica in maniera dolce incoraggiando a rispettare i propri ritmi e il proprio respiro oltre che i limiti e le potenzialità del corpo e la predisposizione dell'animo. Le sue lezioni sono varie, equilibrate e complete nelle lezioni collettive, mentre nelle individuali ascolta e segue le esigenze specifiche e accompagna in una pratica personalizzata fino ad acquisire la piena consapevolezza di ciò che è meglio per se stessi. Consiglio Valeria sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi desidera avere una guida esperta, dolce attenta rispettosa dell'approccio personale alla pratica.

Lezioni di yoga fatte con competenza e cura, con attenzione alle peculiarità delle singole persone, seguendo un percorso di miglioramento fisico e psichico e con molta molta simpatia, grazie Valeria!

Competente, attenta e sensibile nell'aiutare le persone che esprimono difficoltà. Ho trovato molto varie, mai noiose e ripetitive, le sequenze di asana che propone.

Valeria è solare, divertente, competente come amica e soprattutto come teacher: è molto piacevole seguire le sue lezioni perchè anima e corpo ascoltano, in relax, consigli e suggerimenti di disciplina fisica e buona vita.

La miglior dote di Valeria è la passione che mette nel suo lavoro e che le permette di coinvolgere nello yoga anche le persone poco sportive e sempre di fretta come me. Le sue lezioni sono una pausa salutare, fatta da un mix di esercizio fisico e esercizi di respirazione. Anche a distanza, Valeria è capace di spiegare gli esercizi molto bene e di seguirti con attenzione, correggendoti. Le sue lezioni sono sempre molto varie e lei cerca di venire incontro alle nostre esigenze, sia modulando gli esercizi in base alle capacità che alternando lezioni più fisiche ad altre più dedicate al respiro e all'interiorità. Le sue regole sulla corretta postura e i movimenti corretti si imparano subito e già dopo la prima lezione ne godrete i benefici nella vita quotidiana! Se avessi tempo mi regalerei un'ora di pace facendo lezione con lei tutti i giorni!

Conosco Valeria da quasi due mesi, durante i quali ho sempre fatto due/tre lezioni individuali a settimana. Per me è l'insegnante ideale, molto attenta ai bisogni di chi si trova di fronte, mostra grande dedizione e preparazione. Le sue lezioni sono frutto di studio continuo, mai banali, sempre ben assemblate e spiegate. Valeria è una persona flessibile, corretta e disponibile. Ho trovato quello che cercavo in un momento in cui davvero ne avevo tanto bisogno. Stra-consigliata!

Molto preparata e rigorosa; praticare con Valeria è molto piacevole, per quanto mi riguarda energizzante e interessante anche per come spiega la pratica. Consiglio assolutamente.