⚾ Quali altre discipline sportive posso trovare su Letuelezioni?
Sono davvero tantissime le discipline sportive che puoi esercitare e pratica grazie al nostro portale. Oltre agli sport più diffusi, come Nuoto, Tennis, Pilates o Fitness, puoi esplorare anche altre discipline sportive.
Tra gli altri sport disponibili che puoi praticare con l’aiuto dei nostri istruttori privati puoi trovare discipline da combattimento, come kickboxing e thai box o muay thai e anche la capoeira.
Oppure puoi cercare un istruttore privato di atletica leggera, ginnastica artistica o ginnastica ritmica. Se sei più avventuroso puoi cimentarti con discipline come il parkour con un allenatore privato, oppure esplorare i fondali marini con insegnanti privati di diving e immersione.
Infine, puoi anche cercare un insegnante privato di psicomotricità, per rendere disponibile l’allenamento sportivo anche per le persone con disabilità.
🔎 Come posso trovare l'istruttore privato adatto a me?
Sulla colonna di sinistra della pagina potrai visualizzare tutti i filtri disponibili, come per esempio la città in cui vuoi cercare lezioni private o istruttori privati e anche la modalità di insegnamento, a domicilio oppure online. Inoltre, qui potrai vedere anche alcuni suggerimenti di materie e sport, ma se la disciplina sportiva che stai cercando non rientra tra quelle dell’elenco, puoi controllare i profili dei personal trainer che offrono lezioni private di altri sport e leggere quali sono le loro specializzazioni.
Infine, ti consigliamo anche di leggere le opinioni lasciate da persone che hanno realizzato delle lezioni private con l’insegnante o allenatore privato che ti interessa, per farti un’idea di che tipo di allenamento realizzano. Puoi anche provare a chiedere una prima lezione di prova per sperimentare in prima persona la sessione di allenamento con il tutor di tua scelta.
💰 Quanto costano le lezioni private per allenarsi con un personal trainer?
Dipende molto dallo sport e dall’attrezzatura necessaria per poterlo realizzare. I prezzi possono partire dai 10-15 euro per sport a corpo libero che non richiedono né strumenti specifici, né spazi particolarmente ampi o attrezzati. Se invece cerchi una disciplina sportiva più complessa, come ad esempio diving o parkour, i prezzi possono aumentare e arrivare anche fino ai 25-30 euro a sessione, anche perché il livello di preparazione e responsabilità richiesto da parte dell’istruttore è molto più elevato in casi di discipline così particolari.
⌛ Quanto dura una lezione?
Normalmente una lezione privata o una sessione di allenamento con un personal trainer privato dura 60 minuti. A seconda dello sport o del livello che l’allievo desidera raggiungere in quella disciplina, la lezione potrebbe durare anche 1 ora e mezzo o 2 ore. Il grande vantaggio delle lezioni private, infatti, è che possono essere create totalmente in base alle necessità dell’allievo, sia in termini di durata che di intensità del workout.
Come scegliere un istruttore privato perfetto per te
Perché contattare un istruttore privato
Quando si decide che sport praticare la scelta è davvero quasi infinita: dalle lezioni di nuoto alle lezioni di yoga, dal calcio alle arti marziali, dal pattinaggio alle immersionisubacquee. Non è detto, però, che nella tua città esista una struttura sportiva che offra corsi e allenamenti per tutte queste discipline sportive: ma hai pensato che magari potrebbe esserci qualche istruttore che offre lezioni private?
Non è raro, infatti, che chi è molto appassionato di uno sport in particolare abbia anche conseguito una certificazione o abilitazione per poterlo insegnare, come nel caso di chi è appassionato di immersioni e scuba diving.
Contattando un istruttore privato potresti quindi avere finalmente la possibilità di imparare a praticare uno sport che ti ha sempre incuriosito, ma che non hai mai avuto la possibilità di sperimentare!
I vantaggi di praticare uno sport con un istruttore privato
Vediamo quali sono i benefici che potresti trarre da un allenamento con un istruttore privato:
Allenamento personalizzato. Gli esercizi, la successione di allenamento, l’intensità dello sforzo richiesto, la frequenza delle lezioni: ogni cosa sarà pensata solo ed esclusivamente per te.
Consigli e monitoraggio individuale. Il grande vantaggio di poter avere un allenamento personalizzato e un personal trainer privato solo per te è che gli obiettivi saranno pensati solo per aiutare te e nessun altro. L’istruttore potrà controllare ogni minimo dettaglio delle posture e dell’esecuzione degli esercizi, assicurandosi di evitare infortuni e incidenti e ottimizzando al massimo le energie che spendi per migliorare nello sport di tua scelta.
Maggiore flessibilità di organizzazione. Potrai scegliere la durata delle sessioni e la frequenza, e se ci sono giorni concreti della settimana in cui puoi dedicare più tempo agli allenamenti o in cui, al contrario, disponi di meno tempo, potrai sempre rivedere gli orari e anche il luogo di incontro con il tuo istruttore privato, senza doverti adattare ai bisogni di altri compagni di corso.
Maggiore scelta di discipline sportive. Come già menzionato, non è detto che i centri sportivi e le palestre della tua città offrano corsi per tutti gli sport esistenti al mondo. Ma optando per un istruttore privato, potresti ampliare parecchio il tuo raggio di ricerca, soprattutto se cerchi anche lezioni online per fare sport in casa.
Allenamento all’aria aperta o dove preferisci tu. Un altro elemento personalizzabile con questo tipo di allenamento è il luogo di incontro. Se lo desideri puoi chiedere al tuo istruttore di recarsi a casa tua, oppure potete incontrarvi in un parco, uno stadio o centro sportivo della tua città. Se si tratta di uno sport acquatico potreste trovarvi direttamente in spiaggia o in una piscina pubblica.
Allenamento online o presenziale?
A seconda dello sport che desideri praticare è probabile che sia possibile seguire anche delle lezioni online. L’importante è che per poterlo praticare non servano ampi spazi aperti o attrezzi specifici e difficili da reperire.
Questa modalità è indicata soprattutto per attività a corpo libero, come yoga o pilates, che richiedono soltanto l’uso di un tappetino o al massimo di qualche accessorio per aiutarti con le posture. Uno sport che attualmente riscuote abbastanza successo nel mondo del fitness è la boxe o il fit boxing. Anche in questo caso non è necessario avere a disposizioni grandi spazi o attrezzi, quindi è possibile cercare lezioni di boxe online e provare a tenersi in in forma con questa disciplina sportiva.
