Imparare a rilassarsi è fondamentale, ma impossibile senza auto controllo e strumenti per l'automonitoraggio!

Sono un Mental Coach con formazione in psicologia.
Il mio lavoro integra mental coaching, preparazione alla performance e allenamento delle abilità psicologiche, con l’obiettivo di trasformare il potenziale in risultati concreti, sostenibili e ripetibili. Opero sul miglioramento continuo di concentrazione, gestione emotiva, fiducia in sé, goal setting e consapevolezza di sé e del proprio contesto. Aiutando il singolo o il gruppo a costruire una mentalità solida, orientata alla crescita e alla prestazione ottimale.
Ogni percorso è personalizzato e basato su metodologie strutturate, evidence-based e orientate all’azione.
Lavoro con chiunque desideri migliorarsi in funzione di una prestazione sportiva, artistica, lavorativa, scolastica o quotidiana che miri a migliorarne la qualità e costruire una relazione più funzionale in qualunque tipo di performance come nella vita.