Insegnante di hatha yoga e mindfulness Online

Mi chiamo Simona Romano, e sono laureata alla magistrale in Neuroscienze Cliniche e Cognitive con specializzazione in Psicopatologia. Vivo a Milano da un annetto, e oltre a insegnare yoga, sono iscritta alla scuola di specializzazione in psicoterapia presso la E.I.S.T. di Milano.

Il mio percorso yogico e' iniziato all'incirca tre anni fa a Londra, dove svolgevo un'attivita' di ricerca presso il King's College. Lo yoga per me e' stato un faro nella tempesta, mi ha aiutato a ritrovare l'equilibrio psicofisico che stavo perdendo a causa delle numerose ore di lavoro, e di un'operazione imminente. E' stato questo il motivo per cui lo yoga e' diventata cosi velocemente una parte fondamentale, se non prioritaria, della mia routine. Ho iniziato a praticarlo da sola, per poi decidere l'anno successivo di prendere il certificato come insegnante, che mi avrebbe garantito di trasferire questa mia passione agli altri, con la fondamentale aggiunta di conoscenze e strumenti necessari per insegnare.

Le mie classi sono un mix di dinamismo e staticita'. In prima istanza, cerco di capire cosa cerca quella persona nello yoga, cosa vuole imparare, quali sono le sue esigenze fisiche e mentali per poi creare una lezione su misura. In qualita' di esperta in materie umanistiche, e prima di tutto come persona, adotto un approccio olistico che permetta alla persona di tonificare, rafforzare e rendere piu flessibile il corpo e la mente tramite attivita' strettamente yogiche e di mindfulness. Non esistate a contattarmi, se avete qualche dubbio e se avete bisogno di maggiori chiarimenti e informazioni.

Vi ringrazio infinitamente per l'attenzione.

Namaste' !