Insegnante russa, yoga flow in stile Odaka - yoga, offre lezioni online basate su viayama dinamici

Insegnante russa certificato di Hatha yoga in stile Odaka - yoga.
Attualmente studente di Hatha Yoga presso il Balance Yoga Training Center.
Lo yoga mi attrae per l'opportunità che offre di lavorare non solamente con il corpo, ma anche con il proprio stato emotivo e mentale.
Durante la mia vita, facendo vari sport, sono arrivata allo yoga come strumento per guarire e migliorare il corpo. Ho capito che è necessario prima di tutto fare ciò che amiamo e curare i nostri pensieri. Ho capito anche che spesso noi stessi ci avveleniamo impedendoci di vivere a lungo, e di essere felici di respirare profondamente.
La mia pratica dello yoga è focalizzata non solo sulle capacità fisiche del corpo, ma anche sullo stato psico-emotivo dello studente al momento.