Lezioni dedicate di yoga (anche in gravidanza) e meditazione

Ciao!

Sono Giulia. Mamma, insegnante Yoga, coach-consulente.

Ho la certificazione internazionale My Health Yoga - Yoga Alliance.

Le pratiche danno vita a un percorso; non a sessioni singole. Co-creiamo un cammino verso il benessere inteso come sinergia tra ascolto interiore, leggerezza, riscoperta del proprio essere, accettazione-sicurezza in se stessi e realizzazione, libertà dai condizionamenti, espressione libera, apertura al cambiamento.
Le pratiche sono personalizzate su esigenze e bisogni del singolo. Asana, pranayama, mantra e kirtan, meditazione: tutte le diverse anime dello yoga come strumento per stare davvero bene!

Sono life coach, qualcuno ci chiama così :)
Mi piace raccontarlo come la bellezza di accompagnare nella conoscenza profonda di sé, accrescendo consapevolezza per raggiungere davvero la propria realizzazione. Ri-conoscersi, abbracciare il cambiamento costante, vivere a pieno.

Mi occupo da anni di well-being organizzativo, per l'equilibrio vita lavoro e l'ottimizzazione delle performance, sempre nel rispetto della propria vera essenza, dei valori guida e identità. Felice di iniziare insieme!