Insegnante di Hatha Yoga e Meditazione

Pratico Yoga da più di 10 anni e in questo percorso che ha cambiato la mia vita ho potuto vedere quotidianamente e concretamente tutti i benefici che questa antica disciplina porta con se, sia sul piano fisico sia su quello psichico e spirituale.
Mi sono diplomata nel giugno del 2021 come insegnante di Hatha yoga RYT 250 PLUS LVL 1 ADV ed ho ottenuto il primo livello Reiki.
Offro pratiche adatte a principiante ma anche a chi conosce e ha già confidenza con lo yoga. Durante le lezioni verrà sempre affrontato un tema da cui partire per lavoarre con il corpo, prendere coscienza di esso fino ad arrivare ad un livello più alto attraverso il respiro , esercizi di pranayama e una meditazione finale.