Lezioni private per lo Sport

Allenatori privati e personal trainer per sessioni di allenamento e lezioni di tutti gli sport

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Funzioni avanzate
Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio
25/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Daniele Colomba - Calciatore Vincente
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneCatania, Catania, Aci Castell...
MateriaCalcio

Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio

Coerver Performance Academy Catania, il primo centro di perfezionamento per la Sicilia Orientale. Lavoriamo ogni settimana con ragazzi dai...
RegioneCatania, Catania, Aci Castell...
MateriaCalcio

Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio

Coerver Performance Academy Catania, il primo centro di perfezionamento per la Sicilia Orientale. Lavoriamo ogni settimana con ragazzi dai...
Sedute allenamenti individuali calcio e calcio a 5
18/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Francesco
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneFirenze
MateriaCalcio

Sedute allenamenti individuali calcio e calcio a 5

Salve sono un istruttore scuola calcio della zona di Firenze ...Effettuo allenamenti personalizzati di tecnica individuale , miglioramento...
RegioneFirenze
MateriaCalcio

Sedute allenamenti individuali calcio e calcio a 5

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Lezioni entry level/intermediate di calisthenics
20/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Giovanni
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport: Calisthenics

Lezioni entry level/intermediate di calisthenics

💪 Allenamenti Personalizzati di Calisthenics – Base & IntermedioTi alleni da solo e non sai come progredire?Vuoi iniziare con il calisthen...
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport: Calisthenics

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Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio
35/h
Prima lezione gratuita
5(39 Recensioni)
Angelo Giobbio
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneCaserta, Casagiove, Casapulla...
MateriaPersonal Trainer

Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio

Effettuo lezioni di calcio, lezioni di yoga, personal trainer ed effettuo anche lezioni private per concorsi militari, universitari scienze...
RegioneCaserta, Casagiove, Casapulla...
MateriaPersonal Trainer

Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio

Effettuo lezioni di calcio, lezioni di yoga, personal trainer ed effettuo anche lezioni private per concorsi militari, universitari scienze...
Istruttore di tennis tavolo (Ping Pong) certificato FITET impartisce lezioni e corsi trimestrali
10/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Pier Alfonso
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneBologna
MateriaPing Pong

Istruttore di tennis tavolo (Ping Pong) certificato FITET impartisce lezioni e corsi trimestrali

Istruttore di tennis tavolo (Ping Pong) certificato FITET con esperienza d'insegnamento ventennale impartisce lezioni per 4 ore settimali c...
RegioneBologna
MateriaPing Pong

Istruttore di tennis tavolo (Ping Pong) certificato FITET impartisce lezioni e corsi trimestrali

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Lezioni di pilates online: allenati ovunque, migliora postura e performance, con passione e risultati concreti!
22/h
Prima lezione gratuita
5(7 Recensioni)
Veronica Maria
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaPilates

Lezioni di pilates online: allenati ovunque, migliora postura e performance, con passione e risultati concreti!

Sono Veronica, istruttrice di Pilates matwork e reformer, laureata con lode nella magistrale di scienze motorie presso l'università di Roma...
RegioneLezioni online
MateriaPilates

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Offro consulenza per preparatori atletici e sportivi vari
40/h
Carlo
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Offro consulenza per preparatori atletici e sportivi vari

Lezioni che riguardano la metodologia ma anche lavori fisici con dimostrazioni pratiche in sala pesi. Lavoro di programmazione e monitoragg...
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Offro consulenza per preparatori atletici e sportivi vari

Lezioni che riguardano la metodologia ma anche lavori fisici con dimostrazioni pratiche in sala pesi. Lavoro di programmazione e monitoragg...
Docente di Scienze della navigazione impartisce lezioni di navigazione e corsi patente nautica
18/h
Prima lezione gratuita
Giuseppe
RegioneLezioni online
MateriaNautica

Docente di Scienze della navigazione impartisce lezioni di navigazione e corsi patente nautica

Docente tecnico pratico di scienze della navigazione da oltre 15 anni impartisce lezioni di navigazione per ragazzi del terzo, quarto e qui...
RegioneLezioni online
MateriaNautica

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Lezioni private per raggiungere i tuoi obiettivi fisici e salutari
25/h
Gaetano
RegioneLezioni online
MateriaFitness

Lezioni private per raggiungere i tuoi obiettivi fisici e salutari

Salve a tutti, lavoro in palestra da quasi 10 anni e amo lavorare con persone determinate e motivate. Svolgeremo lezioni mirate ai vostri o...
RegioneLezioni online
MateriaFitness

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Personal Trainer Certificato - Lezioni a Domicilio/In presenza
35/h
Prima lezione gratuita
5(3 Recensioni)
Matteo
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer: MMA

Personal Trainer Certificato - Lezioni a Domicilio/In presenza

Sono un Personal Trainer certificato presso la InVictus Academy, con esperienza di lavoro in palestra. Amo allenare i miei clienti ed aiuta...
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer: MMA

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Offro lezioni private a donne e uomini di qualsiasi età che vogliono rimettersi in gioco!
45/h
Sabrina
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro lezioni private a donne e uomini di qualsiasi età che vogliono rimettersi in gioco!

Lo vedremo insieme! Sarà l'occasione giusta per distendere i muscoli e allenare il vostro corpo con la MUSICA! Le mie lezioni saranno in pr...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

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Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco
24/h
Prima lezione gratuita
5(11 Recensioni)
Massimo
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco

Istruttore professionista con qualifica della FSI (federazione scacchistica italiana), offro lezioni di Scacchi a Roma o online.Specializza...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco

Istruttore professionista con qualifica della FSI (federazione scacchistica italiana), offro lezioni di Scacchi a Roma o online.Specializza...
Insegnante di Hatha, Vinyasa, Terapeutico, Kundalini e Meditazione Yoga, per tutte le età
15/h
Prima lezione gratuita
5(12 Recensioni)
Chiara
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Insegnante di Hatha, Vinyasa, Terapeutico, Kundalini e Meditazione Yoga, per tutte le età

Sono appassionata della mia professione, per questo sono sempre in continua formazione e cerco di trasmettere la conoscenza più rigorosa po...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Insegnante di Hatha, Vinyasa, Terapeutico, Kundalini e Meditazione Yoga, per tutte le età

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Insegnante per corsi base e di livello avanzato
10/h
Prima lezione gratuita
Antonino
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Insegnante per corsi base e di livello avanzato

Sono un istruttore qualificato della Federazione Scacchistica Italiana con un esperienza di più di 5 anni nell'insegnamento. Con i miei cor...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

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Offro ripetizioni online a bambini e adulti per lezioni di hatha yoga
15/h
Monica
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Offro ripetizioni online a bambini e adulti per lezioni di hatha yoga

Lezioni private completamente personalizzate in base alle esigenze. Disponibilità a una prima lezione gratuita di conoscenza reciproca con...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

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Istruttore di Calcio, Preparatore Atletico, Recupero Infortuni e Tecnica Individuale per ruolo.
20/h
Raoul
RegioneRoma
MateriaCalcio

Istruttore di Calcio, Preparatore Atletico, Recupero Infortuni e Tecnica Individuale per ruolo.

Sono un istruttore in possesso di Laurea Triennale (L-22) e Magistrale (LM-68) in Scienze Motorie. Ho maturato esperienze nell'ambito dell...
RegioneRoma
MateriaCalcio

Istruttore di Calcio, Preparatore Atletico, Recupero Infortuni e Tecnica Individuale per ruolo.

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Scopri il Tuo Talento: Lezioni di Calcio su Misura
10/h
Giuseppe
RegioneReggio Calabria
MateriaCalcio

Scopri il Tuo Talento: Lezioni di Calcio su Misura

Sono un allenatore e match analyst con 10anni di esperienza nel mondo del calcio. Ho avuto l'opportunità di allenare atleti di tutte le età...
RegioneReggio Calabria
MateriaCalcio

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Personal Trainer laureato disponibile per allenamento a domicilio, in luogo pubblico o in webcam, per tutti i livelli ed età
30/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Luca
In linea
RegioneRoma
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer laureato disponibile per allenamento a domicilio, in luogo pubblico o in webcam, per tutti i livelli ed età

Propongo sessioni di allenamento finalizzate a: dimagrimento, sviluppo massa muscolare, miglioramento della mobilità articolare, tonificazi...
RegioneRoma
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer laureato disponibile per allenamento a domicilio, in luogo pubblico o in webcam, per tutti i livelli ed età

Propongo sessioni di allenamento finalizzate a: dimagrimento, sviluppo massa muscolare, miglioramento della mobilità articolare, tonificazi...
Istruttore di nuoto disponibile per lezioni private
30/h
5(1 Recensioni)
Antonio
Insegnante TopInsegnante Top
RegionePalermo, Altofonte, Bagheria,...
MateriaNuoto

Istruttore di nuoto disponibile per lezioni private

Ciao! Sono Antonio, un istruttore di nuoto con doppia qualifica riconosciuta dalla federazione italiana di nuoto. Lavoro a Palermo presso u...
RegionePalermo, Altofonte, Bagheria,...
MateriaNuoto

Istruttore di nuoto disponibile per lezioni private

Ciao! Sono Antonio, un istruttore di nuoto con doppia qualifica riconosciuta dalla federazione italiana di nuoto. Lavoro a Palermo presso u...
Allenamento casa o palestra personalizzato
25/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Allegra
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaFitness: MMA

Allenamento casa o palestra personalizzato

Ciao! Sono Allegra e sono qui per guidarti nel tuo percorso di fitness e benessere come personal trainer online. Il mio obiettivo è aiutart...
RegioneLezioni online
MateriaFitness: MMA

Allenamento casa o palestra personalizzato

Ciao! Sono Allegra e sono qui per guidarti nel tuo percorso di fitness e benessere come personal trainer online. Il mio obiettivo è aiutart...

Domande frequenti (FAQs) - Lezioni private per lo Sport

🚴‍♂️ Per quali sport posso cercare lezioni private con un personal trainer o allenatore?

Qualsiasi sport tu preferisca! Su Letuelezioni puoi utilizzare i filtri per scegliere qualsiasi sport tu desideri praticare: yoga, nautica, boxe, tennis e persino autodifesa e scacchi. Tutto quello che dovrai fare sarà semplicemente scegliere qual è lo sport che ti interessa di più e contattare uno o più istruttori privati o allenatori che offrano lezioni in quella disciplina.

🏟️ In che modalità si svolgono le lezioni private con un personal trainer?

Le lezioni private o le sessioni di allenamento possono essere svolte in modalità diverse a seconda delle tue preferenze. La differenze principale è tra le lezioni online e le lezioni in presenza. Infatti, è anche possibile fare sport online, soprattutto in discipline come lo yoga o il fitness. Per quanto riguarda invece gli allenamenti in presenza, puoi concordare un luogo con il tuo insegnante o istruttore privato: per esempio se effettui lezioni private di nuoto, potete incontrarvi nella piscina del tuo quartiere; oppure potete svolgere lezioni private in un parco pubblico, in uno stadio o in una polisportiva se non disponi di spazio sufficiente per fare allenamenti a domicilio.

🏋️ Come trovare un personal trainer per sessioni di allenamento private?

Sul nostro portale le Letuelezioni puoi filtrare per disciplina sportiva e per città, in modo da visualizzare tutti i profili degli istruttori privati o personal trainer della tua zona. Oltre alla vicinanza, puoi consultare i profili di ogni insegnante privato per farti un’idea sul tipo di allenamento e approccio che adottano, in modo da capire chi può maggiormente soddisfare le tue esigenze. Molti di loro offrono una prima lezione gratuita, può essere il modo migliore per conoscersi e capire se utilizzando uno stile di insegnamento che sia perfetto per te.

💰 Quanto costa una lezione privata con un personal trainer?

I prezzi variano molto a seconda dello sport. Le lezioni di yoga sono normalmente molto più economiche rispetto a quelle di nautica o tennis, per esempio, quindi è difficile stabilire un prezzo generale. I prezzi quindi possono oscillare dai 15-20 euro all’ora fino ai 25-35 euro, tutto dipende dal tipo di attrezzatura e spazio necessari per l’allenamento e dal tipo di preparazione dell’istruttore privato. Considera che il prezzo può includere anche i costi di materiali o attrezzature e l’eventuale affitto di spazi per l’allenamento, elementi che possono far incrementare i prezzi per alcuni sport.

Tutto sulla ricerca di un personal trainer o allenatore privato

Lezioni private per tutti gli sport

Forse non lo sai, ma a prescindere dallo sport che pratichi o che desideri imparare, puoi rivolgerti a un istruttore privato o a un personal trainer in modo da imparare al tuo ritmo e raggiungere i traguardi che desideri.

Per esempio, se sogni di prendere la patente nautica, ma non hai mai navigato prima d’ora, puoi contattare un istruttore di vela privato e concordare insieme un programma di allenamento per raggiungere questo obiettivo.

Oppure, se desideri rimetterti in forma dopo un periodo di inattività, ma hai bisogno del supporto di un personal trainer, puoi contattare un istruttore e stabilire insieme un programma giornaliero o settimanale per allenarti al tuo ritmo.

O, ultimo esempio ancora, vuoi prepararti per una maratona, ma non ti senti sicuro su come impostare la preparazione: contatta un istruttore privato e stabilisci con lui o con lei tutti i passi per raggiungere questo importante traguardo.

I vantaggi delle lezioni private con un personal trainer

Trovare la motivazione o la spinta per allenarsi con costanza non è semplice, anche se tutti conosciamo gli enormi benefici dell’attività fisica per la salute fisica e psicologica. Inoltre, spesso si sottovaluta il rischio di infortuni quando ci si allena da soli, soprattutto in sport come lo yoga dove si utilizzano posture poco naturali o in sport dove si richiede un grande sforzo fisico, come la corsa o il crossfit. In questi casi, rivolgersi a un istruttore privato può non solo aiutarti a impostare al meglio i nostri allenamenti, ma può anche salvare le nostre giunture e articolazioni.

Vediamo quali sono tutti i benefici delle lezioni con personal trainer o istruttori privati:

  • Stabilisci una routine d’allenamento personalizzata. Quando andiamo in palestra da soli o usciamo di casa per una corsa, non sempre seguiamo uno schema coerente e preciso, anzi spesso lasciamo l’allenamento all’improvvisazione del momento. Questo tipo di approccio, però, non permette di allenare i muscoli di tutto il corpo, e può portare ad abbandonare precocemente gli allenamenti o a non sfruttare al massimo tutti i benefici.
  • Stabilisci degli obiettivi. Per vedere i risultati di un allenamento, sia in termini di prestazioni e performance che in termini di risultati fisici, è fondamentale procedere per obiettivi e piccoli passi. Se desidero correre la maratona, non posso partire subito con l’obiettivo di correre per 1 km dal primo giorno. O se faccio sport per dimagrire non posso rischiare di mettere in pericolo la mia salute: è sempre necessario avere degli obiettivi in mente e sapere quali metodi adottare per raggiungerli con successo senza farci male.
  • Evita gli infortuni. Fare sport è un momento delicato, anche in quelle discipline più tranquille come lo yoga o il pilates. Il rischio di infortuni può essere sempre in agguato, per questo soprattutto agli inizi è importante svolgere gli esercizi sotto la supervisione di un occhio attento che ci possa correggere tutte le volte di cui ne abbiamo bisogno.
  • Mantieni alta la motivazione. La percentuale di persone che iniziano uno sport e poi lo abbandonano dopo poche settimane o dopo pochi mesi è davvero altissima. Spesso anche a causa di tutti gli errori sopra citati, che ci portano a scoraggiarci invece che a perseverare. Inoltre, un allenatore privato ti darà tutto il supporto mentale ed emotivo per vedere e apprezzare i tuoi miglioramenti, aiutandoti così a sviluppare la tua autostima e appassionarti allo sport che hai scelto.

Come scegliere il personal trainer perfetto per te

Il nostro suggerimento per trovare il personal trainer o l’allenatore privato perfetto per te è quello di contattare quanti più istruttori possibile, in modo da confrontare il loro stile di allenamento ed esperienza, così da trovare quello con cui ti senti più a tuo agio.

Sfrutta la possibilità di effettuare una prima lezione gratuita o il primo contatto con il tuo insegnante, così avrai modo di conoscere l’istruttore e capire se c’è un buon feeling tra di voi. Non avere paura di esporre i tuoi punti deboli e i tuoi obiettivi, spiega anche le tue abitudini quotidiane e se normalmente fai sport o se sei una persona tendenzialmente sedentaria: sono tutte informazioni preziose per permettere al tuo istruttore privato di studiare una routine di esercizi su misura per te.