Lezioni private per lo Sport

Allenatori privati e personal trainer per sessioni di allenamento e lezioni di tutti gli sport

Salvare la ricerca

Ricerca insegnanti

Cosa vuoi imparare?
Dove?
Luogo del corso
  • con spostamento
  • a domicilio
  • lezioni online
Prezzo per lezione
  • meno di 11 €
  • 11-15€
  • 15-20€
  • 20-23€
  • 23-27€
  • più di 27€
Funzioni avanzate
Allenatore individuale calcio bambini dai 7 a 13 anni, trasmetto passione e voglia di migliorarsi atleticamente e tecnicamente
13/h
Prima lezione gratuita
Emanuele Patruno
RegioneNichelino
MateriaCalcio

Allenatore individuale calcio bambini dai 7 a 13 anni, trasmetto passione e voglia di migliorarsi atleticamente e tecnicamente

Da 3 anni alleno e sto con i bambini e ragazzini dai 7 ai 13 anni, do tutto me stesso per trasmettere passione e voglia di migliorarsi. All...
RegioneNichelino
MateriaCalcio

Allenatore individuale calcio bambini dai 7 a 13 anni, trasmetto passione e voglia di migliorarsi atleticamente e tecnicamente

Da 3 anni alleno e sto con i bambini e ragazzini dai 7 ai 13 anni, do tutto me stesso per trasmettere passione e voglia di migliorarsi. All...
Insegnante di Tai Chi Chen riconosciuto dal CONI, propone lezioni di Tai Chi individuali e di gruppo
30/h
5(6 Recensioni)
Massimiliano
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneMacerata
MateriaTai Chi

Insegnante di Tai Chi Chen riconosciuto dal CONI, propone lezioni di Tai Chi individuali e di gruppo

Lasciati avvolgere dalla calma e dall'energia del Taijiquan stile Chen.Senti il tuo corpo risvegliarsi, la mente placarsi e un'energia vita...
RegioneMacerata
MateriaTai Chi

Insegnante di Tai Chi Chen riconosciuto dal CONI, propone lezioni di Tai Chi individuali e di gruppo

Lasciati avvolgere dalla calma e dall'energia del Taijiquan stile Chen.Senti il tuo corpo risvegliarsi, la mente placarsi e un'energia vita...
Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio
25/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Daniele Colomba - Calciatore Vincente
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneCatania, Aci Castello, Gravin...
MateriaCalcio

Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio

Coerver Performance Academy Catania, il primo centro di perfezionamento per la Sicilia Orientale. Lavoriamo ogni settimana con ragazzi dai...
RegioneCatania, Aci Castello, Gravin...
MateriaCalcio

Coerver Performance Academy Catania Lezioni private di Calcio Catania - Istruttore di calcio Catania - Individual Coach Maestro di tecnica di Calcio

Coerver Performance Academy Catania, il primo centro di perfezionamento per la Sicilia Orientale. Lavoriamo ogni settimana con ragazzi dai...
Insegnante da più di 18 anni offre lezioni di tennis adulti e bambini in un campo al centro di Roma zona Flaminio
40/h
Prima lezione gratuita
5(8 Recensioni)
Riccardo
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneRoma
MateriaTennis

Insegnante da più di 18 anni offre lezioni di tennis adulti e bambini in un campo al centro di Roma zona Flaminio

Volete imparare questo sport? Avete la passione ma non avete mai trovato nessuno che vi sappia dare la chiave giusta per apprenderlo? Chia...
RegioneRoma
MateriaTennis

Insegnante da più di 18 anni offre lezioni di tennis adulti e bambini in un campo al centro di Roma zona Flaminio

Volete imparare questo sport? Avete la passione ma non avete mai trovato nessuno che vi sappia dare la chiave giusta per apprenderlo? Chia...
Docente Mindfulness per Meditazioni e Rilassamento
25/h
Prima lezione gratuita
5(8 Recensioni)
Daniela
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaRilassamento

Docente Mindfulness per Meditazioni e Rilassamento

Se stai cercando un percorso personale di crescita che ti aiuti a ridurre lo stress , le emozioni disturbanti e migliori le relazioni con g...
RegioneLezioni online
MateriaRilassamento

Docente Mindfulness per Meditazioni e Rilassamento

Se stai cercando un percorso personale di crescita che ti aiuti a ridurre lo stress , le emozioni disturbanti e migliori le relazioni con g...
Istruttore di arti marziali/personal trainer certificato
25/h
Prima lezione gratuita
4,8(15 Recensioni)
Luis Saraò
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneAvigliana, Almese, Alpignano,...
MateriaBoxe

Istruttore di arti marziali/personal trainer certificato

La lezioni può durare dai 50 min ai 75 minPrimariamente ci sarà una fase di riscaldamento Poi la fase centrale dove verranno insegnate le t...
RegioneAvigliana, Almese, Alpignano,...
MateriaBoxe

Istruttore di arti marziali/personal trainer certificato

La lezioni può durare dai 50 min ai 75 minPrimariamente ci sarà una fase di riscaldamento Poi la fase centrale dove verranno insegnate le t...
Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio
25/h
Prima lezione gratuita
5(38 Recensioni)
Angelo Giobbio
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneCaserta, Casagiove, Casapulla...
MateriaPersonal Trainer

Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio

Effettuo lezioni di calcio, lezioni di yoga, personal trainer ed effettuo anche lezioni private per concorsi militari, universitari scienze...
RegioneCaserta, Casagiove, Casapulla...
MateriaPersonal Trainer

Uefa Preparatore atletico specializzato nel gioco del calcio

Effettuo lezioni di calcio, lezioni di yoga, personal trainer ed effettuo anche lezioni private per concorsi militari, universitari scienze...
20/h
Matteo
RegioneBrescia
MateriaAutodifesa

Autodifesa silenziosa: prevenzione attiva e intelligenza situazionale consapevole

Diventi più sicuro, attento e pronto. Impari a riconoscere situazioni a rischio, mantenere il controllo, gestire le emozioni e difenderti c...
RegioneBrescia
MateriaAutodifesa

Autodifesa silenziosa: prevenzione attiva e intelligenza situazionale consapevole

Diventi più sicuro, attento e pronto. Impari a riconoscere situazioni a rischio, mantenere il controllo, gestire le emozioni e difenderti c...
Ofrezco clases de ajedrez a todos los niveles on line y presencial
25/h
Prima lezione gratuita
5(7 Recensioni)
Leancy Fernandez
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Ofrezco clases de ajedrez a todos los niveles on line y presencial

Soy Leancy Fernandez, maestra fide 2140 elo, soy jugadora profesional con +10 años de experiencia y entrenadora con más de 5 años de experi...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Ofrezco clases de ajedrez a todos los niveles on line y presencial

Soy Leancy Fernandez, maestra fide 2140 elo, soy jugadora profesional con +10 años de experiencia y entrenadora con más de 5 años de experi...
Preparatore Atletico e Personal Trainer, offro a tutti la possibilità di migliorare le proprie condizioni fisiche
15/h
Prima lezione gratuita
5(19 Recensioni)
Giuseppe
RegioneGela
MateriaPersonal Trainer

Preparatore Atletico e Personal Trainer, offro a tutti la possibilità di migliorare le proprie condizioni fisiche

Lezioni DOVE E QUANDO VUOI!Ti verrà offerto un programma adatto a te per soddisfare le tue esigenze e i tuoi obbiettivi.Valutazione del fit...
RegioneGela
MateriaPersonal Trainer

Preparatore Atletico e Personal Trainer, offro a tutti la possibilità di migliorare le proprie condizioni fisiche

Lezioni DOVE E QUANDO VUOI!Ti verrà offerto un programma adatto a te per soddisfare le tue esigenze e i tuoi obbiettivi.Valutazione del fit...
Candidato Maestro di scacchi e Istruttore certificato FSI. Aiuto giocatori di ogni livello ed età a diventare più forti!
20/h
Prima lezione gratuita
5(13 Recensioni)
Gaetano
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Candidato Maestro di scacchi e Istruttore certificato FSI. Aiuto giocatori di ogni livello ed età a diventare più forti!

Ciao! Mi chiamo Gaetano Milone, sono un Candidato Maestro e qui sotto ho scritto un sacco di informazioni interessanti... buona lettura!😁Q...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Candidato Maestro di scacchi e Istruttore certificato FSI. Aiuto giocatori di ogni livello ed età a diventare più forti!

Ciao! Mi chiamo Gaetano Milone, sono un Candidato Maestro e qui sotto ho scritto un sacco di informazioni interessanti... buona lettura!😁Q...
Offro ripetizioni a bambini e ragazzi fino alle terza media nelle materie di cui hanno più bisogno
16/h
Nicola
RegioneSalerno
MateriaBasket

Offro ripetizioni a bambini e ragazzi fino alle terza media nelle materie di cui hanno più bisogno

Lezioni private in presenza o a distanza che rispondono alle esigenze dello studente per aitarli nelle materie in cui hanno maggiori diffic...
RegioneSalerno
MateriaBasket

Offro ripetizioni a bambini e ragazzi fino alle terza media nelle materie di cui hanno più bisogno

Lezioni private in presenza o a distanza che rispondono alle esigenze dello studente per aitarli nelle materie in cui hanno maggiori diffic...
Personal Trainer Certificato - Lezioni a Domicilio/In presenza
35/h
Prima lezione gratuita
5(3 Recensioni)
Matteo
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer Certificato - Lezioni a Domicilio/In presenza

Sono un Personal Trainer certificato presso la InVictus Academy, con esperienza di lavoro in palestra. Amo allenare i miei clienti ed aiuta...
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer Certificato - Lezioni a Domicilio/In presenza

Sono un Personal Trainer certificato presso la InVictus Academy, con esperienza di lavoro in palestra. Amo allenare i miei clienti ed aiuta...
Istruttrice certificata 250h di Hatha Yoga, Yoga gravidanza e post-parto, Yoga Nidra
25/h
4,9(23 Recensioni)
Martina
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttrice certificata 250h di Hatha Yoga, Yoga gravidanza e post-parto, Yoga Nidra

Le mie certificazioni: RYT (Registered Yoga Teacher) 200 Yoga Alliance - diploma di istruttore Yoga presso YogaPlanet, scuola di formazione...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttrice certificata 250h di Hatha Yoga, Yoga gravidanza e post-parto, Yoga Nidra

Le mie certificazioni: RYT (Registered Yoga Teacher) 200 Yoga Alliance - diploma di istruttore Yoga presso YogaPlanet, scuola di formazione...
Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco
24/h
Prima lezione gratuita
5(11 Recensioni)
Massimo
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco

Istruttore professionista con qualifica della FSI (federazione scacchistica italiana), offro lezioni di Scacchi a Roma o online.Specializza...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Istruttore professionista con qualifica FSI offre lezioni per tutte le età e i livelli di gioco

Istruttore professionista con qualifica della FSI (federazione scacchistica italiana), offro lezioni di Scacchi a Roma o online.Specializza...
Allenatore di pallavolo offro a tutti la possibilità di migliorare le prestazioni (fisiche, tecniche e teoriche)
15/h
Prima lezione gratuita
5(19 Recensioni)
Giuseppe
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Allenatore di pallavolo offro a tutti la possibilità di migliorare le prestazioni (fisiche, tecniche e teoriche)

Allenatore di pallavolo da 4 anni, ScoutMan e Preparatore atletico da 2, offro a tutti la possibilità di migliorare le proprie prestazioni...
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Allenatore di pallavolo offro a tutti la possibilità di migliorare le prestazioni (fisiche, tecniche e teoriche)

Allenatore di pallavolo da 4 anni, ScoutMan e Preparatore atletico da 2, offro a tutti la possibilità di migliorare le proprie prestazioni...
Lezioni private di pugilato: tecnica di base, tecnica avanzata, allenamento funzionale, preparazione atletica
35/h
5(4 Recensioni)
Samuele
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneBologna, Calderara Di Reno, C...
MateriaBoxe

Lezioni private di pugilato: tecnica di base, tecnica avanzata, allenamento funzionale, preparazione atletica

Lezioni private di pugilato adatte ad ogni livello di preparazione: tecnica di base per principianti, tecnica avanzata per agonisti, allena...
RegioneBologna, Calderara Di Reno, C...
MateriaBoxe

Lezioni private di pugilato: tecnica di base, tecnica avanzata, allenamento funzionale, preparazione atletica

Lezioni private di pugilato adatte ad ogni livello di preparazione: tecnica di base per principianti, tecnica avanzata per agonisti, allena...
Lezioni di Yoga collettive o personal
27/h
Prima lezione gratuita
5(41 Recensioni)
Laura
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Yoga collettive o personal

Insegno Yoga da più di 20 anni ho una grande esperienza nella gestione di classi numerose o di personal yoga trainer. Sono attenta a cosa s...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di Yoga collettive o personal

Insegno Yoga da più di 20 anni ho una grande esperienza nella gestione di classi numerose o di personal yoga trainer. Sono attenta a cosa s...
Allenamento casa o palestra personalizzato
25/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Allegra
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaFitness

Allenamento casa o palestra personalizzato

Ciao! Sono Allegra e sono qui per guidarti nel tuo percorso di fitness e benessere come personal trainer online. Il mio obiettivo è aiutart...
RegioneLezioni online
MateriaFitness

Allenamento casa o palestra personalizzato

Ciao! Sono Allegra e sono qui per guidarti nel tuo percorso di fitness e benessere come personal trainer online. Il mio obiettivo è aiutart...

Domande frequenti (FAQs) - Lezioni private per lo Sport

🚴‍♂️ Per quali sport posso cercare lezioni private con un personal trainer o allenatore?

Qualsiasi sport tu preferisca! Su Letuelezioni puoi utilizzare i filtri per scegliere qualsiasi sport tu desideri praticare: yoga, nautica, boxe, tennis e persino autodifesa e scacchi. Tutto quello che dovrai fare sarà semplicemente scegliere qual è lo sport che ti interessa di più e contattare uno o più istruttori privati o allenatori che offrano lezioni in quella disciplina.

🏟️ In che modalità si svolgono le lezioni private con un personal trainer?

Le lezioni private o le sessioni di allenamento possono essere svolte in modalità diverse a seconda delle tue preferenze. La differenze principale è tra le lezioni online e le lezioni in presenza. Infatti, è anche possibile fare sport online, soprattutto in discipline come lo yoga o il fitness. Per quanto riguarda invece gli allenamenti in presenza, puoi concordare un luogo con il tuo insegnante o istruttore privato: per esempio se effettui lezioni private di nuoto, potete incontrarvi nella piscina del tuo quartiere; oppure potete svolgere lezioni private in un parco pubblico, in uno stadio o in una polisportiva se non disponi di spazio sufficiente per fare allenamenti a domicilio.

🏋️ Come trovare un personal trainer per sessioni di allenamento private?

Sul nostro portale le Letuelezioni puoi filtrare per disciplina sportiva e per città, in modo da visualizzare tutti i profili degli istruttori privati o personal trainer della tua zona. Oltre alla vicinanza, puoi consultare i profili di ogni insegnante privato per farti un’idea sul tipo di allenamento e approccio che adottano, in modo da capire chi può maggiormente soddisfare le tue esigenze. Molti di loro offrono una prima lezione gratuita, può essere il modo migliore per conoscersi e capire se utilizzando uno stile di insegnamento che sia perfetto per te.

💰 Quanto costa una lezione privata con un personal trainer?

I prezzi variano molto a seconda dello sport. Le lezioni di yoga sono normalmente molto più economiche rispetto a quelle di nautica o tennis, per esempio, quindi è difficile stabilire un prezzo generale. I prezzi quindi possono oscillare dai 15-20 euro all’ora fino ai 25-35 euro, tutto dipende dal tipo di attrezzatura e spazio necessari per l’allenamento e dal tipo di preparazione dell’istruttore privato. Considera che il prezzo può includere anche i costi di materiali o attrezzature e l’eventuale affitto di spazi per l’allenamento, elementi che possono far incrementare i prezzi per alcuni sport.

Tutto sulla ricerca di un personal trainer o allenatore privato

Lezioni private per tutti gli sport

Forse non lo sai, ma a prescindere dallo sport che pratichi o che desideri imparare, puoi rivolgerti a un istruttore privato o a un personal trainer in modo da imparare al tuo ritmo e raggiungere i traguardi che desideri.

Per esempio, se sogni di prendere la patente nautica, ma non hai mai navigato prima d’ora, puoi contattare un istruttore di vela privato e concordare insieme un programma di allenamento per raggiungere questo obiettivo.

Oppure, se desideri rimetterti in forma dopo un periodo di inattività, ma hai bisogno del supporto di un personal trainer, puoi contattare un istruttore e stabilire insieme un programma giornaliero o settimanale per allenarti al tuo ritmo.

O, ultimo esempio ancora, vuoi prepararti per una maratona, ma non ti senti sicuro su come impostare la preparazione: contatta un istruttore privato e stabilisci con lui o con lei tutti i passi per raggiungere questo importante traguardo.

I vantaggi delle lezioni private con un personal trainer

Trovare la motivazione o la spinta per allenarsi con costanza non è semplice, anche se tutti conosciamo gli enormi benefici dell’attività fisica per la salute fisica e psicologica. Inoltre, spesso si sottovaluta il rischio di infortuni quando ci si allena da soli, soprattutto in sport come lo yoga dove si utilizzano posture poco naturali o in sport dove si richiede un grande sforzo fisico, come la corsa o il crossfit. In questi casi, rivolgersi a un istruttore privato può non solo aiutarti a impostare al meglio i nostri allenamenti, ma può anche salvare le nostre giunture e articolazioni.

Vediamo quali sono tutti i benefici delle lezioni con personal trainer o istruttori privati:

  • Stabilisci una routine d’allenamento personalizzata. Quando andiamo in palestra da soli o usciamo di casa per una corsa, non sempre seguiamo uno schema coerente e preciso, anzi spesso lasciamo l’allenamento all’improvvisazione del momento. Questo tipo di approccio, però, non permette di allenare i muscoli di tutto il corpo, e può portare ad abbandonare precocemente gli allenamenti o a non sfruttare al massimo tutti i benefici.
  • Stabilisci degli obiettivi. Per vedere i risultati di un allenamento, sia in termini di prestazioni e performance che in termini di risultati fisici, è fondamentale procedere per obiettivi e piccoli passi. Se desidero correre la maratona, non posso partire subito con l’obiettivo di correre per 1 km dal primo giorno. O se faccio sport per dimagrire non posso rischiare di mettere in pericolo la mia salute: è sempre necessario avere degli obiettivi in mente e sapere quali metodi adottare per raggiungerli con successo senza farci male.
  • Evita gli infortuni. Fare sport è un momento delicato, anche in quelle discipline più tranquille come lo yoga o il pilates. Il rischio di infortuni può essere sempre in agguato, per questo soprattutto agli inizi è importante svolgere gli esercizi sotto la supervisione di un occhio attento che ci possa correggere tutte le volte di cui ne abbiamo bisogno.
  • Mantieni alta la motivazione. La percentuale di persone che iniziano uno sport e poi lo abbandonano dopo poche settimane o dopo pochi mesi è davvero altissima. Spesso anche a causa di tutti gli errori sopra citati, che ci portano a scoraggiarci invece che a perseverare. Inoltre, un allenatore privato ti darà tutto il supporto mentale ed emotivo per vedere e apprezzare i tuoi miglioramenti, aiutandoti così a sviluppare la tua autostima e appassionarti allo sport che hai scelto.

Come scegliere il personal trainer perfetto per te

Il nostro suggerimento per trovare il personal trainer o l’allenatore privato perfetto per te è quello di contattare quanti più istruttori possibile, in modo da confrontare il loro stile di allenamento ed esperienza, così da trovare quello con cui ti senti più a tuo agio.

Sfrutta la possibilità di effettuare una prima lezione gratuita o il primo contatto con il tuo insegnante, così avrai modo di conoscere l’istruttore e capire se c’è un buon feeling tra di voi. Non avere paura di esporre i tuoi punti deboli e i tuoi obiettivi, spiega anche le tue abitudini quotidiane e se normalmente fai sport o se sei una persona tendenzialmente sedentaria: sono tutte informazioni preziose per permettere al tuo istruttore privato di studiare una routine di esercizi su misura per te.