Lezioni private per lo Sport

Allenatori privati e personal trainer per sessioni di allenamento e lezioni di tutti gli sport

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Sei alla ricerca di un Personal trainer? Sono qui per farti raggiungere il fisico dei tuoi sogni, contattami!
20/h
Gioele
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

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Siete alla ricerca di lezioni di Personal training private live o in remoto? Sono quei per voi, orari flessibili, 10 anni di esperienza nel...
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

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Siete alla ricerca di lezioni di Personal training private live o in remoto? Sono quei per voi, orari flessibili, 10 anni di esperienza nel...
Maestro FSI & Istruttore Federazione Scacchistica Italiana con rating >2200
24/h
Prima lezione gratuita
5(3 Recensioni)
Luca
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Maestro FSI & Istruttore Federazione Scacchistica Italiana con rating >2200

La mia esperienza didattica, maturata sia presso circoli scacchistici che in contesti privati, ha già permesso a diversi miei allievi di ra...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Maestro FSI & Istruttore Federazione Scacchistica Italiana con rating >2200

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Cantante e facilitatrice in Cantoterapia certificata propone percorsi per il benessere e la creatività attraverso il canto
30/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Sara
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneFirenze
MateriaRilassamento

Cantante e facilitatrice in Cantoterapia certificata propone percorsi per il benessere e la creatività attraverso il canto

I percorsi sono rivolti a chiunque voglia utilizzare il canto come mezzo per il proprio benessere, senza limite d'età e per qualsiasi livel...
RegioneFirenze
MateriaRilassamento

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Premium
Personal Trainer in sede Milano e Dintorni Domicilio
35/h
Prima lezione gratuita
5(13 Recensioni)
Veronica
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer in sede Milano e Dintorni Domicilio

Ciso, sono Veronica! Seguo da ormai 10 anni il mondo che più mi appassiona, quello sportivo, avendo avuto modo di avvicinarmi a diverse rea...
RegioneMilano
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer in sede Milano e Dintorni Domicilio

Ciso, sono Veronica! Seguo da ormai 10 anni il mondo che più mi appassiona, quello sportivo, avendo avuto modo di avvicinarmi a diverse rea...
Trasforma il tuo corpo con me Allenandoti 4 ore a settimana
10/h
Prima lezione gratuita
Diego
In linea
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

Trasforma il tuo corpo con me Allenandoti 4 ore a settimana

Sono un personal trainer certificato con anni di esperienza.Offro allenamenti personalizzati e piani alimentari su misura per aiutarti a ra...
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

Trasforma il tuo corpo con me Allenandoti 4 ore a settimana

Sono un personal trainer certificato con anni di esperienza.Offro allenamenti personalizzati e piani alimentari su misura per aiutarti a ra...
Lezioni di yoga-ratna on line ed in presenza
15/h
Prima lezione gratuita
Fabio Alterio
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Lezioni di yoga-ratna on line ed in presenza

Praticheremo insieme per sciogliere tensioni dal corpo e dalla mente attraverso l'uso consapevole dei gesti e delle posizioni tipiche dell'...
RegioneLezioni online
MateriaYoga

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Soy profesora de yoga con 15 anos de ensenanzas
50/h
Natalia
In linea
RegioneFermo
MateriaYoga

Soy profesora de yoga con 15 anos de ensenanzas

Soy argentina viviendo en Italia. Soy profesora de Yoga con 15 anos de experiencia, dando clases de Hatha Yoga, Yoga Integral, yoga para la...
RegioneFermo
MateriaYoga

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Istruttore certificato con qualifica Internazionale impartisce lezioni di Tennis, sia private che di gruppo, per tutti i livelli!
6/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Alessandro
Insegnante TopInsegnante Top
RegionePadova, Cadoneghe, Noventa Na...
MateriaTennis

Istruttore certificato con qualifica Internazionale impartisce lezioni di Tennis, sia private che di gruppo, per tutti i livelli!

Sono un insegnante di tennis certificato dal Professional Tennis Registry, la più grande e importante associazione di maestri di tennis al...
RegionePadova, Cadoneghe, Noventa Na...
MateriaTennis

Istruttore certificato con qualifica Internazionale impartisce lezioni di Tennis, sia private che di gruppo, per tutti i livelli!

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Lezioni di tecnica individuale di calcio dopo aver conseguito i vari diploma presso la scuola di Ivan Zauli , INDIVIDUAL SOCCER SCHOOL e ed avere conseguito i 4 livelli come istruttore 1VS1
35/h
Prima lezione gratuita
5(11 Recensioni)
Gennaro
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneGuidonia Montecelio, Marcelli...
MateriaCalcio

Lezioni di tecnica individuale di calcio dopo aver conseguito i vari diploma presso la scuola di Ivan Zauli , INDIVIDUAL SOCCER SCHOOL e ed avere conseguito i 4 livelli come istruttore 1VS1

Miglioramento dei fondamentali tecnici nel calcio. Percorsi per migliorare la tecnica individuale partendo dal livello BASIC - INTERMEDIO -...
RegioneGuidonia Montecelio, Marcelli...
MateriaCalcio

Lezioni di tecnica individuale di calcio dopo aver conseguito i vari diploma presso la scuola di Ivan Zauli , INDIVIDUAL SOCCER SCHOOL e ed avere conseguito i 4 livelli come istruttore 1VS1

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Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Percorsi di Allenamento su Misura
35/h
Prima lezione gratuita
Calogero
RegioneMonza
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Percorsi di Allenamento su Misura

Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Percorsi di Allenamento su Misura.
RegioneMonza
MateriaPersonal Trainer

Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Percorsi di Allenamento su Misura

Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Percorsi di Allenamento su Misura.
Istruttore Minibasket Nazionale, Allievo Allenatore e Preparatore Fisico offre lezioni private per imparare o migliorare a giocare
15/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Matteo
RegioneBergamo, Campiglia Marittima
MateriaBasket

Istruttore Minibasket Nazionale, Allievo Allenatore e Preparatore Fisico offre lezioni private per imparare o migliorare a giocare

Allenatore e istruttore da più di 10 anni, offro la possibilità di imparare da zero o migliorare le proprie qualità nel gioco della pallaca...
RegioneBergamo, Campiglia Marittima
MateriaBasket

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lezioni di scacchi via online tramite computer per chi vuole imparare
6/h
Prima lezione gratuita
Michelangelo
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

lezioni di scacchi via online tramite computer per chi vuole imparare

Do lezioni di scacchi private via online tramite computer per chi vuole imparare le base di questo bellissimo gioco che sono gli scacchi. O...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

lezioni di scacchi via online tramite computer per chi vuole imparare

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Personal Trainer EMS certificato, Personal trainer, Istruttore di Ginnastica a corpo libero, fitness, posturale
25/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Francesco
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneRoma
MateriaAltri sport

Personal Trainer EMS certificato, Personal trainer, Istruttore di Ginnastica a corpo libero, fitness, posturale

Diploma personal trainer, diploma istruttore di ginnastica posturale, diploma istruttore di cultura fisica, Certificazioni: Federazioni CS...
RegioneRoma
MateriaAltri sport

Personal Trainer EMS certificato, Personal trainer, Istruttore di Ginnastica a corpo libero, fitness, posturale

Diploma personal trainer, diploma istruttore di ginnastica posturale, diploma istruttore di cultura fisica, Certificazioni: Federazioni CS...
Insegnante di Pilates Matwork per principianti fino a livello avanzato
23/h
Prima lezione gratuita
5(2 Recensioni)
Silvia
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaPilates

Insegnante di Pilates Matwork per principianti fino a livello avanzato

Ciao, benvenuti nel mio profilo!Mi chiamo Silvia, ho 26 anni e provengo da un piccolo paese in provincia di Modena ma vivo attualmente ad A...
RegioneLezioni online
MateriaPilates

Insegnante di Pilates Matwork per principianti fino a livello avanzato

Ciao, benvenuti nel mio profilo!Mi chiamo Silvia, ho 26 anni e provengo da un piccolo paese in provincia di Modena ma vivo attualmente ad A...
Lezioni, ripetizioni o aiuto compiti per allievi di Istituti Nautici opzione Capitani (conduzione del mezzo navale)
15/h
Prima lezione gratuita
Giacomo
RegioneLezioni online
MateriaNautica

Lezioni, ripetizioni o aiuto compiti per allievi di Istituti Nautici opzione Capitani (conduzione del mezzo navale)

Allievo Ufficiale di Coperta, diplomato nautico (100/100esimi con lode), primo vincitore concorso pubblico presso la Fondazione Accademia I...
RegioneLezioni online
MateriaNautica

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Istruttrice di Yoga e meditazione certificata Yoga alliance
40/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Sundari
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaYoga

Istruttrice di Yoga e meditazione certificata Yoga alliance

Ciao benvenut*, mi chiamo Sundari sono un Istruttrice di Yoga certificata Yoga Alliance. Offro lezioni private di Yoga e meditazione person...
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MateriaYoga

Istruttrice di Yoga e meditazione certificata Yoga alliance

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Candidato Maestro Istruttore Federale offre lezioni di Scacchi
20/h
Prima lezione gratuita
5(3 Recensioni)
William
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Candidato Maestro Istruttore Federale offre lezioni di Scacchi

Gli scacchi sono sempre stati la mia passione da quando sono bambino. Giocando da oltre 10 anni e girando l'Italia per fare tornei, posso d...
RegioneLezioni online
MateriaScacchi

Candidato Maestro Istruttore Federale offre lezioni di Scacchi

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Laureata in scienze motorie magistrale. Offro lezioni pratiche di training per tutte le età
20/h
Prima lezione gratuita
5(8 Recensioni)
Alice
Insegnante TopInsegnante Top
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

Laureata in scienze motorie magistrale. Offro lezioni pratiche di training per tutte le età

Sono Alice, sono laureata in scienze motorie magistrale a Verona. Sono un'atleta di livello nazionale di atletica leggera. Ho lavorato per...
RegioneLezioni online
MateriaPersonal Trainer

Laureata in scienze motorie magistrale. Offro lezioni pratiche di training per tutte le età

Sono Alice, sono laureata in scienze motorie magistrale a Verona. Sono un'atleta di livello nazionale di atletica leggera. Ho lavorato per...
Coach di corsa da principiante a ultramaratoneta
20/h
Prima lezione gratuita
5(1 Recensioni)
Nadège
Insegnante TopInsegnante TopIn linea
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Coach di corsa da principiante a ultramaratoneta

Corro da 37 anni, ho al mio attivo 32 maratone e numerose ultra. Se ti interessa iniziare un percorso o aumentare la distanza ti posso segu...
RegioneLezioni online
MateriaAltri sport

Coach di corsa da principiante a ultramaratoneta

Corro da 37 anni, ho al mio attivo 32 maratone e numerose ultra. Se ti interessa iniziare un percorso o aumentare la distanza ti posso segu...
15/h
Paolo
RegioneLezioni online
MateriaFitness

Offro lezioni online di fitness e ricomposizione corporea per adulti dai 18 agli 80 anni

Lezioni private ,in base ai tuoi impegni e alla tua condizione fisica di partenza ,vedrai passo passo un miglioramento della tua condizione...
RegioneLezioni online
MateriaFitness

Offro lezioni online di fitness e ricomposizione corporea per adulti dai 18 agli 80 anni

Lezioni private ,in base ai tuoi impegni e alla tua condizione fisica di partenza ,vedrai passo passo un miglioramento della tua condizione...

Domande frequenti (FAQs) - Lezioni private per lo Sport

🚴‍♂️ Per quali sport posso cercare lezioni private con un personal trainer o allenatore?

Qualsiasi sport tu preferisca! Su Letuelezioni puoi utilizzare i filtri per scegliere qualsiasi sport tu desideri praticare: yoga, nautica, boxe, tennis e persino autodifesa e scacchi. Tutto quello che dovrai fare sarà semplicemente scegliere qual è lo sport che ti interessa di più e contattare uno o più istruttori privati o allenatori che offrano lezioni in quella disciplina.

🏟️ In che modalità si svolgono le lezioni private con un personal trainer?

Le lezioni private o le sessioni di allenamento possono essere svolte in modalità diverse a seconda delle tue preferenze. La differenze principale è tra le lezioni online e le lezioni in presenza. Infatti, è anche possibile fare sport online, soprattutto in discipline come lo yoga o il fitness. Per quanto riguarda invece gli allenamenti in presenza, puoi concordare un luogo con il tuo insegnante o istruttore privato: per esempio se effettui lezioni private di nuoto, potete incontrarvi nella piscina del tuo quartiere; oppure potete svolgere lezioni private in un parco pubblico, in uno stadio o in una polisportiva se non disponi di spazio sufficiente per fare allenamenti a domicilio.

🏋️ Come trovare un personal trainer per sessioni di allenamento private?

Sul nostro portale le Letuelezioni puoi filtrare per disciplina sportiva e per città, in modo da visualizzare tutti i profili degli istruttori privati o personal trainer della tua zona. Oltre alla vicinanza, puoi consultare i profili di ogni insegnante privato per farti un’idea sul tipo di allenamento e approccio che adottano, in modo da capire chi può maggiormente soddisfare le tue esigenze. Molti di loro offrono una prima lezione gratuita, può essere il modo migliore per conoscersi e capire se utilizzando uno stile di insegnamento che sia perfetto per te.

💰 Quanto costa una lezione privata con un personal trainer?

I prezzi variano molto a seconda dello sport. Le lezioni di yoga sono normalmente molto più economiche rispetto a quelle di nautica o tennis, per esempio, quindi è difficile stabilire un prezzo generale. I prezzi quindi possono oscillare dai 15-20 euro all’ora fino ai 25-35 euro, tutto dipende dal tipo di attrezzatura e spazio necessari per l’allenamento e dal tipo di preparazione dell’istruttore privato. Considera che il prezzo può includere anche i costi di materiali o attrezzature e l’eventuale affitto di spazi per l’allenamento, elementi che possono far incrementare i prezzi per alcuni sport.

Tutto sulla ricerca di un personal trainer o allenatore privato

Lezioni private per tutti gli sport

Forse non lo sai, ma a prescindere dallo sport che pratichi o che desideri imparare, puoi rivolgerti a un istruttore privato o a un personal trainer in modo da imparare al tuo ritmo e raggiungere i traguardi che desideri.

Per esempio, se sogni di prendere la patente nautica, ma non hai mai navigato prima d’ora, puoi contattare un istruttore di vela privato e concordare insieme un programma di allenamento per raggiungere questo obiettivo.

Oppure, se desideri rimetterti in forma dopo un periodo di inattività, ma hai bisogno del supporto di un personal trainer, puoi contattare un istruttore e stabilire insieme un programma giornaliero o settimanale per allenarti al tuo ritmo.

O, ultimo esempio ancora, vuoi prepararti per una maratona, ma non ti senti sicuro su come impostare la preparazione: contatta un istruttore privato e stabilisci con lui o con lei tutti i passi per raggiungere questo importante traguardo.

I vantaggi delle lezioni private con un personal trainer

Trovare la motivazione o la spinta per allenarsi con costanza non è semplice, anche se tutti conosciamo gli enormi benefici dell’attività fisica per la salute fisica e psicologica. Inoltre, spesso si sottovaluta il rischio di infortuni quando ci si allena da soli, soprattutto in sport come lo yoga dove si utilizzano posture poco naturali o in sport dove si richiede un grande sforzo fisico, come la corsa o il crossfit. In questi casi, rivolgersi a un istruttore privato può non solo aiutarti a impostare al meglio i nostri allenamenti, ma può anche salvare le nostre giunture e articolazioni.

Vediamo quali sono tutti i benefici delle lezioni con personal trainer o istruttori privati:

  • Stabilisci una routine d’allenamento personalizzata. Quando andiamo in palestra da soli o usciamo di casa per una corsa, non sempre seguiamo uno schema coerente e preciso, anzi spesso lasciamo l’allenamento all’improvvisazione del momento. Questo tipo di approccio, però, non permette di allenare i muscoli di tutto il corpo, e può portare ad abbandonare precocemente gli allenamenti o a non sfruttare al massimo tutti i benefici.
  • Stabilisci degli obiettivi. Per vedere i risultati di un allenamento, sia in termini di prestazioni e performance che in termini di risultati fisici, è fondamentale procedere per obiettivi e piccoli passi. Se desidero correre la maratona, non posso partire subito con l’obiettivo di correre per 1 km dal primo giorno. O se faccio sport per dimagrire non posso rischiare di mettere in pericolo la mia salute: è sempre necessario avere degli obiettivi in mente e sapere quali metodi adottare per raggiungerli con successo senza farci male.
  • Evita gli infortuni. Fare sport è un momento delicato, anche in quelle discipline più tranquille come lo yoga o il pilates. Il rischio di infortuni può essere sempre in agguato, per questo soprattutto agli inizi è importante svolgere gli esercizi sotto la supervisione di un occhio attento che ci possa correggere tutte le volte di cui ne abbiamo bisogno.
  • Mantieni alta la motivazione. La percentuale di persone che iniziano uno sport e poi lo abbandonano dopo poche settimane o dopo pochi mesi è davvero altissima. Spesso anche a causa di tutti gli errori sopra citati, che ci portano a scoraggiarci invece che a perseverare. Inoltre, un allenatore privato ti darà tutto il supporto mentale ed emotivo per vedere e apprezzare i tuoi miglioramenti, aiutandoti così a sviluppare la tua autostima e appassionarti allo sport che hai scelto.

Come scegliere il personal trainer perfetto per te

Il nostro suggerimento per trovare il personal trainer o l’allenatore privato perfetto per te è quello di contattare quanti più istruttori possibile, in modo da confrontare il loro stile di allenamento ed esperienza, così da trovare quello con cui ti senti più a tuo agio.

Sfrutta la possibilità di effettuare una prima lezione gratuita o il primo contatto con il tuo insegnante, così avrai modo di conoscere l’istruttore e capire se c’è un buon feeling tra di voi. Non avere paura di esporre i tuoi punti deboli e i tuoi obiettivi, spiega anche le tue abitudini quotidiane e se normalmente fai sport o se sei una persona tendenzialmente sedentaria: sono tutte informazioni preziose per permettere al tuo istruttore privato di studiare una routine di esercizi su misura per te.