Ritorno a scuola 2024: i consigli per iniziare l'anno preparati e sereni
Mi piaceL’arrivo di settembre ti spaventa? Lasciaci dire che sei in buona compagnia.
Milioni di studenti ogni anno temono l’arrivo del famigerato primo giorno di scuola che obbliga a salutare le vacanze estive… Eppure quella che sentiamo non è solo agitazione, ma un mix di emozioni contrastanti, perché il prossimo anno scolastico è un periodo di nuovi inizi e avventure inedite, che possono darci gioia e soddisfazione se li affrontiamo col piede giusto.
Preparati al primo giorno di scuola con un tutor privato
Quando uno studente pensa al primo giorno di scuola, non considera semplicemente un singolo giorno; percepisce invece il peso dell'intero anno scolastico che incombe.
In realtà affrontare il secondo e terzo giorno di scuola è molto più semplice che prepararsi al primo. Sembra incredibile ma è proprio cosi, perché anche senza rendersene conto, entriamo a pieno nella routine scolastica senza fare tanta fatica, perché infondo non è così faticoso come può sembrare all’inizio.
Hai rivisto i tuoi compagni, hai già scelto il tuo banco, hai già indossato i vestiti che avevi riservato a questa giornata speciale… Ciò che segue è la routine scolastica che già conosci o a cui ti abituerai presto.
Proprio per questo motivo, il primo consiglio che ti diamo per prepararti al primo giorno di scuola è quello di organizzare un piano generale per settembre, ma successivamente concentrati su un giorno alla volta.
Lo stress mentale che comporta il primo giorno di scuola è molto più elevato rispetto a quello dei giorni successivi.
Sfide e opportunità del nuovo anno
Tornare tra i banchi di scuola è una grande opportunità, puoi ripartire da zero e far scendere in campo la migliore versione di te. Siamo certi che verifiche e interrogazioni non ti entusiasmeranno, ma hai l’opportunità di scoprire quali sono gli argomenti ti appassionano, quali ti piacciono di meno, in quali materie sei più bravo e in quali hai più difficoltà, tutto ciò ti aiuterà moltissimo nelle tue scelte future. Impara a prendere appunti per non perderti nessun passaggio importante.
Approfitta di questi mesi per stringere amicizia con i tuoi compagni, create gruppi di studio per alleggerire lo studio delle materie più ostiche e aiutatevi tra di voi. Infine, perché no, parla con quel compagno con cui non hai mai avuto contatti, potrebbe rivelarsi un buon amico.
Ora però passiamo ai consigli veri e propri per il rientro a scuola, perché la motivazione è importantissima, ma non c’è niente di meglio di avere dei trucchetti per iniziare l’anno con energia.
Quando inizia la scuola?
Rispondiamo per prima cosa alla domanda più importante, ma quando inizia la scuola?
Ci sono alcune differenze tra le regioni italiane ma generalmente le lezioni riprendono il giorno 12 settembre 2024.
In Trentino e Valle d’Aosta dove la scuola riprende un giorno prima, l’11 settembre, Mentre in alcune regioni italiane la scuola inizia anche più tardi, ovvero il 16 settembre.
Controlla la data di ripresa delle lezioni nella pagina web della tua regione.
Preparati al ritorno a scuola
Cosa dovresti preparare prima dell’arrivo del 12 settembre?
I materiali di cui hai bisogno
Il materiale per il rientro a scuola dipende senz’altro dalla tua età e dal tipo di scuola che frequenti. Se alla scuola materna e nei primi anni delle elementari è essenziale avere materiale creativo come matite colorate, pennarelli, gomma, temperamatite e righello, alle scuole medie e superiori è probabile che tu debba munirti di squadra, fogli da disegno tecnico, flauto o altri strumenti per le lezioni di musica, oltre che calcolatrici e raccoglitori.
Ti lasciamo una lista generale di materiale per la scuola che può sempre essere utile, adattala al tuo caso:
- Astuccio
- Cancelleria: Penne, matite, gomma, temperamatite, righello, evidenziatori, qualche pennarello, forbici, bianchetto, colla.
- Agenda, per organizzare le tue lezioni, l’orario scolastico, i compiti. Alcuni studenti preferiscono averla digitale, ma ricorda che scrivere i tuoi impegni a mano ti aiuta a tenerli a mente.
- Quaderni, comprane uno per materia
- Raccoglitore con divisori per raccogliere gli appunti
- Buste di plastica
- Libri di testo
- Calcolatrice
- Post-it multicolore, per non perdere nessuna nota importante
- Squadre e riga per le lezioni di disegno tecnico
- Flauto o altri strumenti musicali per le lezioni musica
- Grembiule se richiesto
Oppure leggi questo articolo dettagliato:
Come vestirsi il primo giorno di scuola
Scegliere l’outfit del primo giorno di scuola potrebbe sembrare un pensiero superfluo, ma sappiamo che per molti non è così. Ovviamente non c’è uno stile corretto per presentarsi a lezione il primo giorno di scuola, il nostro consiglio è che indossi qualcosa che ti faccia sentire comodo e a tuo agio, non troppo sportivo ne troppo elegante.
Il trucco è scegliere i vestiti qualche giorno prima, in modo da svegliarti la mattina del primo giorno e dover solo indossare gli abiti che hai scelto senza perdere troppo tempo. In questo modo potrai dedicare il resto del tempo disponibile a svegliarti tranquillo e fare colazione con calma.
Metterti a cercare, la mattina del primo giorno di scuola, quella maglietta che tanto ti piace ma è sicuramente a lavare, è uno stress che possiamo facilmente evitare.
Acquisto dei libri di testo
Si sa, uno dei tasti dolenti del ritorno tra i banchi di scuola è l’acquisto dei libri, che siano essi cartacei o digitali. Se riesci a ottenere la lista dei libri necessari con anticipo, cercali con tempo, potresti riuscire ad acquistare qualche libro di seconda mano in buone condizioni per ridurre i costi o chiedere a qualche amico più grande se ha la stessa edizione su cui dovrai studiare tu.
E non è solo un tema di risparmio, ma di organizzazione dello studio, se inizi le lezioni disponendo già dei libri scolastici, sarà molto più semplice tenerti al passo e comprendere i concetti spiegati dai professori, altrimenti dovrai rimetterti al passo il prima possibile quando li ottieni.
Organizza le tue ultime settimane di vacanze
Durante le ultime settimane di vacanze estive è importante adottare alcune buone abitudini che ti aiuteranno ad affrontare il ritorno a scuola con maggior serenità. Si tratta di piccoli accorgimenti che miglioreranno il tuo stato d’animo e la tua energia.
Adotta una buona routine del sonno
Dormire bene è importantissimo, lo sappiamo, ma per uno studente lo è ancor di più. Quante ore dormi e come dormi sono due aspetti che influiscono direttamente sulle tue prestazioni giornaliere e sul tuo umore. In vacanza i ritmi circadiani del sonno tendono a disorganizzarsi, andiamo a letto tardi, ci svegliamo tardi, a volte stiamo in pigiamo tutto il giorno e restiamo svegli fino a tardi anche quando non usciamo di casa.
A volte dormiamo più ore del dovuto perché non abbiamo impegni importanti il giorno dopo, oppure facciamo le ore piccole perché, anche se andiamo a letto tardi ogni sera, il nostro corpo tende a svegliarsi con le prime luci del sole.
È cruciale stabilizzare la nostra routine del sonno prima dell'inizio della scuola. Questo ci aiuterà a evitare di essere colti impreparati dal ritorno alla vita da studenti, che altrimenti potrebbe risultare come una secchiata di acqua fredda.
Non è necessario fare un cambio repentino, adattati poco a poco. Cerca di andare a letto un po’ prima e inizia a impostare la sveglia al mattino in modo da essere in piedi ad un orario che ti permetta di sfruttare la mattinata per fare diverse attività.
Dormire 8 ore è la miglior strategia per svegliarsi riposati e con energia, cerca di dedicarti 8 ore di sonno ogni volta che puoi.
Il primo giorno di scuola non sarà così difficile spegnere la sveglia e alzarti di buon umore se sei già abituato a farlo. (o quasi!)
Trova un equilibrio tra ripasso delle materie, divertimento e sport
Se hai svolto i compiti delle vacanze con tempo e non hai lasciato tutto all’ultimo minuto, puoi organizzare le ultime settimane di vacanze estive serenamente dividendo il tuo tempo tra ripasso, attività ludiche e sport, meglio se all’aria aperta.
Dedica almeno due orette al giorno a finire i compiti e ripassare quelle materie che ti creano più difficoltà, cerca una nuova attività sportiva che ti motivi e ti aiuti a scaricare la tensione, ma non dimenticare del tempo per te, per divertirti, stare con i tuoi amici e la tua famiglia approfittando delle ultime giornate di sole.
E se invece avessi abbandonato i compiti delle vacanze e li avessi accumulati per farli nelle ultime settimane? Niente paura, si tratta si un problema che possiamo risolvere.
Cerca il sostegno di un aiuto compiti il prima possibile e organizza con lui le cose da fare, sarà molto più semplice finire i compiti in tempo senza dovergli dedicare tempo extra ed entrare in tensione.
Ricorda che gli insegnanti per ripetizioni e aiuto compiti sono disponibili anche per lezioni online, per evitare tempi e spese di trasporto e poter finire i compiti anche dall’appartamento al mare in cui passerai le ultime settimane (speriamo sia così!)
Prepara l’ambiente di studio
Per essere concentrati durante lo studio, è essenziale che l’ambiente circostante inviti alla concentrazione e sia privo di distrazioni. Libera la scrivania dalle cianfrusaglie accumulate nell’estate od organizza un altro spazio della casa per l’inizio della scuola.
Riunisci tutto il materiale necessario in un solo spazio in modo da aver tutto a portata di mano e non perdere tempo a cercare la calcolatrice per le tue lezioni di matematica.
I primi giorni di scuola
Socializza con i compagni
Per alcuni studenti tornare a scuola e rivedere i propri compagni di classe è il miglior aspetto dell’inizio delle lezioni, eppure non per tutti è così. Se rivedere i tuoi compagni ti mette in agitazione, sappi che è una sensazione comune. Cerca di affrontare i primi giorni con serenità, socializza con i compagni e magari parla con qualcuno con cui non sei solito passare il tempo, potresti avere sorprese e stringere amicizie nuove che renderanno il tuo anno più ameno.
E se inizi l’anno in una nuova scuola o hai cambiato classe? Una fantastica occasione per conoscere persone e fare nuove amicizie! Dimostrati aperto e disponibile a instaurare rapporti positivi ma non avere pressione o fretta di fare amicizia, hai tutto l’anno davanti per conoscere i tuoi compagni. Ricorda che i gruppetti che si formano i primi giorni raramente sono stabili, si basano solo sulle prime impressioni e spesso sono destinati a cambiare, l’importante è conoscere almeno una o due persone per avere un appoggio in classe.
Memorizza l’orario delle lezioni
Quando ricevi l’orario dei corsi leggilo e cerca di memorizzarlo, oppure stampalo e appendilo nell’area studio che hai creato. Preparare lo zaino la sera prima con l’orario delle lezioni davanti agli occhi sarà molto più semplice e veloce, inoltre ti aiuterà a ricordare i materiali corretti per le lezioni, inclusi i materiali per le lezioni di arte, le lezioni di musica o la tuta per le lezioni di ginnastica.
Non lasciare indietro le materie in cui hai difficoltà
Se sai di avere una certa difficoltà con alcune materie, non lasciarle indietro perché ‘noiose’ o ‘difficili’, impegnati a prendere appunti e rileggerli fin da subito per restare al pari e arrivare tranquillo allo studio per verifiche e interrogazioni.
Oggi giorno è molto frequente chiedere aiuto per ripetizioni e lezioni private a un tutor, in persona o online, per comprendere gli argomenti che non capisci, fare ogni settimana un ripasso generale o semplicemente farti aiutare nell’organizzazione e nella creazione di un metodo di studio perfetto per te. Le lezioni di inglese con avranno più segreti e le lezioni di matematica smetteranno di metterti a dura prova
Gestisci l’ansia del ritorno a scuola
Ansia per il ritorno a scuola? È più frequente di quanto si pensi, dalle scuole elementari, alle medie e superiori. Il segreto per affrontarla con successo:
Crea una routine
Non solo studio, una routine è composta dalle giuste ore di sonno, dal tempo sufficiente per svegliarti e prepararti con calma senza dimenticare niente, o peggio, perdere il pullman, da un pranzo sano ed equilibrato e qualche snack per mantenere le forze durante la giornata e dall’equilibrio studio-tempo libero.
Dedica allo studio il tempo corretto, che sia in autonomia o con il supporto di un aiuto compiti per essere più rapido ed efficiente, ma dedica ogni giorno un tempo allo svago.
Fare attività sportive o creative dopo la scuola aiuta a mantenere il cervello sveglio ed energico, puoi provare delle lezioni canto, di pianoforte o dedicarti alle lezioni di nuoto, senza però stra fare! Un po’ di riposo e dolce far niente serve sempre, d’altronde le migliori idee vengono quando ci si annoia un po’.
Ció che desideriamo trasmetterti con questo articolo il ritorno a scuola, pur visto come una sfida, è un'opportunità unica di crescita personale e apprendimento. Sfrutta al meglio questo periodo per scoprire le tue passioni e costruire relazioni significative con i tuoi compagni.
Buona fortuna!
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